Их рекомендуют исключить из рациона.
Агентство Партизан
Врачи кардиологи предупреждают, что некоторые продукты питания могут иметь негативное воздействие на здоровье сердца и рекомендуют их избегать.
Об этом пишет "HuffPost".
Печень считается одним из таких продуктов. Кардиолог Элеонора Левин из Стэнфордского университета отмечает, что печень содержит большое количество жиров, включая насыщенные жиры и трансжиры, которые могут быть вредны для сердца, а также способствовать развитию остеопороза. Также печень является органом, фильтрующим токсины, поэтому ее употребление не рекомендуется.
Обработанные мясные продукты, в том числе сосиски, ветчина и бекон, также рассматриваются как опасные для сердца. Всем этим продуктам свойственно высокое содержание натрия, что может привести к повышению кровяного давления, а также насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина в организме. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), обработанные мясные продукты отнесены к канцерогенам.
Маргарин также рекомендуется исключить из рациона. Недавнее исследование показало, что потребление маргарина связано с повышенным риском смерти на 6% в течение 16 лет. Это объясняется высоким содержанием насыщенных жиров и других вредных компонентов в маргарине.
Бекон также входит в список опасных продуктов для сердца. Он является переработанным красным мясом, содержащим большое количество насыщенных жиров, которые повышают уровень "плохого" холестерина в крови и связаны с увеличенным риском сердечного приступа и инсульта. В процессе готовки бекона используется соль, сахар и нитраты, что также негативно сказывается на здоровье сердца.
Стейки являются продуктом, потребление которого следует ограничивать. Клинические исследования показали, что большое количество насыщенных жиров, содержащихся в стейках, связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета. Это не означает, что стейки нужно полностью исключить из рациона, но их употребление следует ограничивать и не злоупотреблять ими.
Читайте также: кардиолог перечислила продукты, способные вызвать диабет.
Трамп заявил, что операция против Ирана идет быстрее плана и может завершиться скоро, хотя удары…
Иранский режим всерьез готовится к ударам по финансовым учреждениям Израиля и США, в связи с…
Рф передает Тегерану тактику применения дронов и разведданные для возможных ударов по объектам США на…
Разрыв отношений или развод часто воспринимают как трагедию, хотя на самом деле это может быть…
Эксперт рассказал, чем будет отличаться следующий этап войны между Израилем и Ираном, который может начаться…
Высокопоставленный представитель КСИР утверждает, что США используют третьи страны для установления контактов с иранским руководством…