Их рекомендуют исключить из рациона.
Агентство Партизан
Врачи кардиологи предупреждают, что некоторые продукты питания могут иметь негативное воздействие на здоровье сердца и рекомендуют их избегать.
Об этом пишет "HuffPost".
Печень считается одним из таких продуктов. Кардиолог Элеонора Левин из Стэнфордского университета отмечает, что печень содержит большое количество жиров, включая насыщенные жиры и трансжиры, которые могут быть вредны для сердца, а также способствовать развитию остеопороза. Также печень является органом, фильтрующим токсины, поэтому ее употребление не рекомендуется.
Обработанные мясные продукты, в том числе сосиски, ветчина и бекон, также рассматриваются как опасные для сердца. Всем этим продуктам свойственно высокое содержание натрия, что может привести к повышению кровяного давления, а также насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина в организме. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), обработанные мясные продукты отнесены к канцерогенам.
Маргарин также рекомендуется исключить из рациона. Недавнее исследование показало, что потребление маргарина связано с повышенным риском смерти на 6% в течение 16 лет. Это объясняется высоким содержанием насыщенных жиров и других вредных компонентов в маргарине.
Бекон также входит в список опасных продуктов для сердца. Он является переработанным красным мясом, содержащим большое количество насыщенных жиров, которые повышают уровень "плохого" холестерина в крови и связаны с увеличенным риском сердечного приступа и инсульта. В процессе готовки бекона используется соль, сахар и нитраты, что также негативно сказывается на здоровье сердца.
Стейки являются продуктом, потребление которого следует ограничивать. Клинические исследования показали, что большое количество насыщенных жиров, содержащихся в стейках, связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета. Это не означает, что стейки нужно полностью исключить из рациона, но их употребление следует ограничивать и не злоупотреблять ими.
Читайте также: кардиолог перечислила продукты, способные вызвать диабет.
Команда ученых провела масштабное исследование, в ходе которого стало известно, почему игры с кошками создают…
Новое исследование показало, что есть простой способ охлаждения города.
Высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина - это два самых больших фактора риска инсульта…
Многие хозяева кошек замечают, что делить свое жилище с любимым питомцем часто означает делить и…
Качественный сон снижает риск развития определенных хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм.
Энтузиасты НЛО считают, что этот осколок имеет необычные свойства, так как в его составе был…