Пить его рекомендуют также здоровым людям, чтобы укрепит иммунитет и улучшить пищеварение.
Ученые обнаружили, что один довольно простой напиток может помочь в контроле за уровнем глюкозы. Этот напиток также полезен и совершенно здоровым людям, ведь он улучшает метаболизм, ускоряет вывод токинов и улучшает пищеварение.
Об этом рассказала врач из США Люсия Гарсия, пишет Quora.
Исследования Американской ассоциации диабетиков (ADA) подтверждают, что лимоны являются одним из наиболее здоровых продуктов для людей, страдающих диабетом.
Лимонная вода помогает стабилизировать уровень сахара в крови и предотвращает возможные осложнения, связанные с диабетом.
Для больных сахарным диабетом употребление лимонной воды в умеренных количествах может значительно облегчить симптомы болезни и улучшить общее состояние. Кроме того, лимонная вода богата эриоцитрином, мощным антиоксидантом, который отсутствует в большинстве других фруктовых соках. Недавние исследования показали, что эриоцитрин способен снижать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения, связанные с диабетом.
Лимонная вода также содержит больше витамина C и органических кислот, чем многие другие фруктовые соки. Оба эти компонента играют важную роль в регулировании и снижении уровня сахара в крови.
Для приготовления лимонной воды к стандартному стакану воды (200-250 мл) добавьте 2 столовые ложки свежего сока, что эквивалентно соку четверти лимона.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.
Эксперты поставили под сомнение целесообразность продолжения военной кампании в южном Ливане.
Врачи рекомендуют с осторожностью употреблять виноград людям в возрасте.
Кремлевский диктатор заявил, что новая российская ракета "неуязвима" для современных ПВО.
Врачи не рекомендуют исключать эти продукты из своего рациона, хотя многие считают, что они вредны.
Хуситы утверждают, что "успешно" поразили базу ВВС ЦАХАЛа во время утренней атаки.
Одному из пострадавших от атаки тигра мужчин понадобилась сложная операция.