Вся правда о влиянии кофе на мужской и женский организм

Новые научные данные свидетельствуют о том, что регулярное употребление кофе способно заметно изменять состав тела. Исследователи обнаружили прямую связь между популярным напитком, снижением уровня жировой ткани, ростом мышечной массы и специфическими изменениями в гормональном фоне человека.

Как сообщает SciTechDaily, анализ показателей здоровья выявил интересную закономерность. У людей, которые пьют кофе часто, фиксируется меньший объем как общего, так и висцерального жира. При этом масса их скелетных мышц оказалась выше. Примечательно, что индекс массы тела (ИМТ) у заядлых кофеманов и тех, кто пьет мало кофе, находился на одном уровне. Кроме того, у всех участников исследования, независимо от пола, высокое потребление напитка коррелировало со снижением уровня аминокислот с разветвленной цепью в крови.

​Как кофе влияет на мужчин и женщин

​Самые заметные изменения, затрагивающие половые гормоны, были зафиксированы у мужской аудитории. Выяснилось, что любовь к кофе способствует:

• ​улучшению профиля глюкозы и инсулина;
• ​повышению уровня общего и биодоступного тестостерона;
• ​росту концентрации глобулина, связывающего половые гормоны (SHBG).

​В то же время, показатели свободного тестостерона и индекс свободного андрогена у мужчин оказались несколько снижены. Что касается женщин, влияние кофе на их гормональный фон оказалось куда менее выраженным и ограничивалось в основном изменениями уровня SHBG, а также более низкими значениями свободных андрогенов.

​Ведущий автор исследования, докторант Университета Оулу Лука Верроэст отмечает, что, несмотря на колоссальную популярность напитка во всем мире, наука все еще обладает крайне скудными данными о его реальном воздействии на метаболизм и эндокринную систему. По словам ученого, в ходе работы исследователи выявили специфические закономерности.

​«В наших результатах особенно выделялась четкая гормональная сигнатура, которая не исчезала даже после учета ИМТ и факторов образа жизни, в то же время некоторые из этих ассоциаций отличались у мужчин и женщин», — подчеркнул Верроэст.

Ранее "Курсор" писал, чем на самом деле опасно чрезмерного употребления кофе.

Почему нельзя пить много кофе и как злоупотребление напитком влияет на организм человека.