Землю продолжит штормить - магнитные бури не утихают

Корональный выброс массы, который произошёл на Солнце 18 января, достиг Земли и вызвал геомагнитную бурю уровня G4. Это зафиксировали магнитометры Британской геологической службы. В настоящее время Земля находится внутри магнитного облака, и геомагнитная буря продолжается.

Магнитная буря уровня G2-G4, вероятно, продолжится в ближайшие 24-48 часов, поскольку скорость солнечного ветра очень высокая - около 950 км/с.

19-20 января на Земле началась самая сильная за последнее время магнитная буря.

Солнце проявило повышенную активность: на звезде произошла мощная вспышка класса X с быстрым корональным выбросом массы, направленным к Земле. Выброс достиг нашей планеты 19 января и привёл к началу очень сильной геомагнитной бури уровня G4, которая продолжается до сих пор. В результате этой бури жители многих регионов Украины наблюдали яркое северное сияние.

По данным ученых, такая сила бури была обусловлена высокой скоростью выброса. Кроме того, на Солнце зафиксировали вспышку класса X1.9 - максимального уровня.

По прогнозу, только ближе к 23 января ситуация начнет стабилизироваться.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.