Жара бьет по организму: какие болезни обостряются летом

Высокая температура воздуха создает дополнительную нагрузку на организм и может ухудшать самочувствие людей с хроническими заболеваниями. По словам специалистов, жара способна провоцировать не только головную боль, но и обострение ряда других состояний.

Врачи отмечают, что при температуре выше 30 градусов организму приходится активнее охлаждаться. Для этого расширяются кровеносные сосуды, усиливается потоотделение и изменяется кровообращение. Вместе с жидкостью человек теряет электролиты, что может сказаться на работе различных органов.

Одним из наиболее распространенных последствий жары считается усиление приступов мигрени. Специалисты объясняют, что триггерами могут стать обезвоживание, перегрев, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, яркий свет и перепады атмосферного давления. Людям, страдающим мигренью, рекомендуют поддерживать водный баланс, регулярно питаться и избегать пребывания на солнце в самые жаркие часы.

Повышенная температура также увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Из-за расширения сосудов сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы поддерживать нормальное кровообращение. Особенно внимательно следить за своим состоянием врачи советуют людям с сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца и пожилым пациентам.

Кроме того, жара способствует более быстрой потере жидкости, что создает дополнительную нагрузку на почки. У людей с хроническими заболеваниями почек или склонностью к мочекаменной болезни это может привести к ухудшению состояния.

Отдельное внимание специалисты рекомендуют уделять людям с сахарным диабетом. Обезвоживание способно влиять на уровень глюкозы в крови, а высокая температура может сказаться на эффективности хранения инсулина. Поэтому в жаркую погоду врачи советуют чаще контролировать показатели сахара.

Еще одной проблемой становится ухудшение качества воздуха. В жаркие дни повышается концентрация озона, пыли и других загрязняющих веществ, что может усилить кашель, одышку и другие симптомы у людей с астмой, аллергией и хроническими заболеваниями дыхательной системы.

Чтобы снизить негативное влияние жары, специалисты рекомендуют пить достаточное количество воды, носить легкую одежду из натуральных тканей, избегать длительного пребывания под солнцем в дневные часы и по возможности находиться в прохладных помещениях.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты рассказали, грозит ли Израилю экстремальная жара.