Молодая британка похудела на 45 килограммов благодаря простому шагу

22-летняя Холли Баррон из Манчестера рассказала, как ей удалось сбросить 45 килограммов. Раньше она ежедневно переедала фастфудом из McDonald's и китайских ресторанов на вынос, однако решила отказаться от этой привычки. На трансформацию потребовалось шесть месяцев.

Об этом рассказывает dailymail.

Холли описывает своё прошлое состояние как «чувство существования, а не жизни» и связывает стремительный набор веса с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) — гормональным нарушением, сопровождающимся повышенным уровнем инсулина. К 20 годам у неё также диагностировали диабет второго типа, который в основном развивается из-за ожирения и малоподвижного образа жизни. Сейчас её вес снизился до 58 кг, а размер одежды уменьшился с 3XL до XS.

Ранее Холли пришлось провести четыре дня в больнице после того, как она плохо переносила метформин — препарат от диабета, который почти привёл её к коме. В июне 2025 года её клиника порекомендовала попробовать Мунджаро — препарат, имитирующий действие двух гормонов (GLP-1 и GIP), способствующих выработке инсулина по потребности и снижению уровня сахара в крови. Холли приняла первую дозу 2,5 мг 18 июня 2025 года и отмечает, что это стало переломным моментом в её жизни.

Раньше она «всегда» ощущала голод и ела до тошноты. Препарат помог ей распознавать чувство сытости — навык, которого раньше у неё не было. После этого Холли перешла на более здоровое питание: ежедневно ела куриный салат и часто добавляла в рацион индейку. Такой подход помогает ей удерживать вес и поддерживать форму.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.