Следуя этим советам по уходу за кожей и корректируя диету, можно эффективно справиться с прыщами.
Боретесь с прыщами? Доктор-дерматолог Манаси Широликар поделилась в статье Health Shots домашними средствами для эффективной борьбы с прыщами.
Вот ее список:
1. BHA (бета-гидроксикислота). BHA, например салициловая кислота, служит отшелушивающим средством с антибактериальным действием, очищает поры и снижает выработку кожного сала, тем самым борясь с прыщами и угрями.
2. Перекись бензоила: это распространенное лекарство для местного применения обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, эффективно воздействуя на факторы акне, хотя может вызвать сухость.
3. Патчи от прыщей: эти пластыри предотвращают ухудшение состояния прыщей, избегая прямого контакта, а также удаляя загрязнения и уменьшая размер прыщей.
4. Глиняные маски. Глиняные маски, известные своей способностью поглощать излишки масла, очищать закупоренные поры и уменьшать покраснения, предпочтительнее полосок для пор, поскольку их удаление безопасно для кожи.
5. Продукты с низким гликемическим индексом. Отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как жирный картофель фри, может помочь уменьшить прыщи. Выбирайте фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить выработку масла.
Доктор Широликар рекомендует обратиться к врачу за индивидуальной консультацией, чтобы предотвратить обострение акне. Следуя этим советам по уходу за кожей и корректируя диету, можно эффективно справиться с прыщами и сделать кожу более чистой и здоровой.
Курсор ранее писал, что как и чем правильно умываться, чтобы кожа оставалась здоровой.
Глобальное потепление пагубно влияет на работу мозга, провоцируя огромное количество неврологических заболеваний.
Легкий храп обычно несерьезен, но хронический храп может иметь серьезные последствия для здоровья.
То, что мы употребляем утром, может оказать значительное влияние на наше пищеварение и общее состояние…
Выбирая здоровые перекусы, вы можете уменьшить воспаление и улучшить свое самочувствие.
Ученые выяснили, что средиземноморская диета положительно влияет на психическое здоровье.
Многих людей ожидают неожиданные события, но Тельцам и Весам следует быть особенно внимательными.