В заявлении ведомства говорится, что в связи с зимней погодой, которая прогнозируется в ближайшие дни и штормом Барабара, специалисты Минздрава призывают пожилое население, родителей младенцев и детей раннего возраста соблюдать рекомендации, чтобы минимизировать и избежать вреда здоровью:
- если вы находитесь дома, то необходимо сохранять физическую активность, чтобы повысить кровообращения и температуры тела.
- Отопление дома при постоянной температуре должно быть примерно 24 градуса. Дома должно быть не ниже 21 градуса. Также не забывайте о нормальной влажности воздуха в помещении.
- Нужно обеспечить надлежащую герметизацию оконных и дверных проемов.
- Нужно пить в достаточном количестве (8-10 стаканов в день, если нет какого-либо медограничения).
- Нужно избегать употребления большого количества кофеина и напитков, содержащих алкоголь.
- Нужно чаще кушать, в рационе должны преобладать легкие блюда (5-6 раз в день).
- Горячая еда и питье помогут согреться, если вы замерзли.
В следующих случаях необходимо посоветоваться с лечащим врачом: если вы принимаете лекарства, которые могут усилить чувствительность к холоду (такие, как лекарства, влияющие на бодрствование, например снотворное, антидепрессанты, некоторые обезболивающие и т. д.).
Ранее Курсор писал, что на Израиль надвигается зимний шторм Барбара. Зимний шторм Барбара принесет с собой сильный ветер, проливные дожди и снег.
