Эксперты назвали идеальный возраст для похудения

Ученые из США выяснили идеальный возраст для похудения. Дело в том, что, если сбросить вес именно в этом возрасте, то можно сократить риск преждевременной смерти в два раза.

Исследование было опубликовано в журнале JAMA Network Open.

Так, во время исследования ученые, проанализировав данные 24 тысячи 205 человек, смогли определить, чей индекс массы тела упал с отметки «ожирение» ниже отметки «серьезный избыточный вес» в период с 25 до 40 лет. Как оказалось, они имели сниженный риск смерти на 54 процента.

С другой стороны, потеря избыточного веса уже после 40 лет никак не влияет на фактор преждевременной смерти.

Ранее Курсор писал, что медики рассказали, какой хлеб может нанести ущерб вашему здоровью. Оказывается, всегда популярный белый хлеб может нанести ущерб вашему здоровью, усугубить воспаление и в конечном итоге привести к нежелательному увеличению веса.

Кроме того, наш сайт писал, что диетолог назвала фрукт для завтрака, который помогает похудеть.

Еще напомним, что врач назвала фрукты и ягоды для естественной детоксикации организма.