Общество

Медики перечислили факторы, способные замедлить старение

Прежде всего на старение влияет пол человека.

Группа ученых канадского университета (Торонто) в течение трех лет изучала 7 тысяч добровольцев среднего и пожилого возраста, чтобы определить факторы, замедляющие старение.

Результат исследований факторов благополучия в плане здоровья, эмоциональных, когнитивных и физических функций показал, что лучше всего себя чувствует человек, который соответствует определённому списку требований.

Прежде всего пол человека влияет на старение. Женщины справляются с этим гораздо лучше мужчин. Идеальное состояние в старости будет у женщины, которая никогда не состояла в браке, кроме того, она должна быть физически активной, не страдать ожирением, отрицательно относиться к курению, иметь доходы не ниже средних. Это еще не все. Эта дама также не должна иметь проблем со сном, не жаловаться на сердце и не страдать от артрита.

Именно люди, которые соответствуют указанным требованиям, в течение всех трех лет наблюдений сумели сохранить тот уровень здоровья, который у них был изначально. Из них 75% имели возраст от 55 до 64 лет, половина остальных была старше 80.

Люди без избыточного веса показали результат, который на 24% был лучше, чем у остальных испытуемых. Геронтологи считают, что никогда не поздно отказаться от вредных привычек и начать приобретать полезные. Это поможет сохранять превосходное здоровье даже в преклонном возрасте.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: организм

Недавние новости

США срочно эвакуируют своих граждан из Израиля

США срочно эвакуируют своих граждан из Израиля, организовав выезд через Иорданию и альтернативные маршруты вылета.

11 минут назад

Специя, которая эффективно снижает риск развития рака

Остановить или замедлить деление раковых клеток можно с помощью куркумы, установили ученые.

24 минуты назад

Иран выдвинул новый ультиматум Трампу: Мы продолжим атаковать

Иран выдвинул невыполнимое условие США для завершения войны, ставя переговорный процесс под угрозу.

34 минуты назад

Продукты, которые необходимы для защиты от рака и диабета

Медики назвали продукты, которые при регулярном употреблении могут уберечь от опасных болезней.

36 минут назад

Авиакатастрофа в Колумбии: упал самолет с военнослужащими (ВИДЕО)

В настоящее время спасательные подразделения ведут поиск выживших и уточняют списки погибших на месте падения…

38 минут назад

Смена режима в Иране произойдет, но нескоро - оценка

Смена режима в Иране возможна лишь после ослабления режима и может занять длительное время после…

41 минута назад