Употребление одного-двух стаканов прохладной воды температурой около 16 градусов утром очень полезно для здоровья.
pixabay.com
Стакан прохладной воды по утрам может улучшить ваше здоровье, придать тонуса, нормализировать вес и даже будет способствовать улучшенному кровообращению.
Об єтом рассказала Люсия Гарсия, пишет Quora.
По словам специалиста, вода составляет 60% массы тела взрослого самца и 50% массы тела взрослой самки. Если человеческий организм теряет 15% воды, это обычно приводит к летальному исходу.
Доктор Гарсия говорит, что исследования, опубликованные в Международном журнале клинической и экспериментальной медицины, доказывают, что человеческое тело имеет наилучшую скорость поглощения воды при температуре холодной воды 16 градусов. Потому старкан воды приблизительно такой температуру по утрам вас оздоровит.
Достаточное количество воды может:
Также это очень полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы и сосудов головного мозга.
Достаточное количество воды также помогает почкам работать более эффективно и выводить токсины и отходы через мочу.
В то же время холодная вода также регулирует температуру тела, сжигает больше калорий и снижает риск ожирения.
Кроме того, редакция нашего сайта писала, что израильские ученые открыли новый метод лечения рака.
Кроме того, редакция нашего сайта сообщала, что медики назвали супердобавку, которая может уменьшить боль при артрите.
По прогнозам синоптиков, жара продержится до конца недели.
Ученые объяснили, как это существо выживает в суровой среде океана.
В мире авто есть модели, чья цена сравнима с самолетами и яхтами.
Семейный автомобиль должен быть не только удобным и просторным, но и безопасным, надежным и недорогим…
Врач объяснила, почему грибы необходимо добавить в ежедневный рацион питания.
Медики рассказали о типах головной боли, которые не стоит игнорировать.