Специалисты рекомендуют не злоупотреблять этим продуктом, чтобы не было неприятных последствий в будущем.
Медики рассказали про мясо, которое может нанести вред женскому организму. Эксперимент ученых показал, что регулярное употребление красного мяса чревато повышением риска проблем с сердечно-сосудистой системой, а также деменции у женщин.
Об этом пишет health.comments.
Бесспорно, мясо содержит много белка, а также необходимых микроэлементов - магния, железа, цинка, кальция. Но часто увлекаться таким продуктом врачи не советуют.
Кардиологи анализировали показатели здоровья около 100 тысяч женщин после 50 лет на протяжение двадцати лет. Согласно данным медкарт, более 7,5 тысяч женщин умерли от онкозаболеваний, еще 7 тысяч - от проблем с сердцем, около 2,7 тысячи - от деменции.
Ученые проанализировали связь между болезнями и белками, которые они употребляли в пищу - растительными или животными. Выяснилось, что женщины, получавшие белок из растительной пищи, страдали от названных выше болезней на 9% реже.
Специалисты советуют питаться разнообразно, получая белки, как растительные, так и животные. И конечно же отказаться от фастфуда и алкоголя.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Специалисты советуют тщательно выбирать продукты, которые вы употребляете на голодный желудок, чтобы не угробить свое…
По данным источников, США были близки к масштабной атаке на Иран. Удар отменили в последний…
Какие повседневные действия и привычки могут негативно отражаться на вашей внешности, рассказали специалисты.
Иран на несколько часов закрыл воздушное пространство из-за риска эскалации с США. Полеты возобновили, но…
Президент США Дональд Трамп дал понять своей команде по нацбезопасности, какой результат он хочет получить…
Даже после утверждений Трампа о прекращении убийств и казней протестующих в Иране разговоры о войне…