Общество

Названы пять противовоспалительных трав при болях в коленях

Если вы ежедневно боретесь с болью в колене, добавьте в свой рацион эти пять трав, потому что они обладают противовоспалительным эффектом.

Воспаление — это способ или механизм организма бороться с инфекцией или травмой. Но иногда этот механизм выходит из строя и начинает наносить вред клеткам вашего тела, увеличивая риск развития аутоиммунных заболеваний, таких как артрит. Здесь важную роль играет противовоспалительная диета.

Компания HealthShots связалась со Свидалом Тринидадом, главой отдела диетических услуг больницы PD Hinduja в Мумбаи, чтобы узнать, какие травы помогают при воспалении и боли в колене.

1. Куркума

Куркума — это трава, содержащая куркумин, который не только придает вашей пище золотистый блеск, но также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление в коленях.

2. Имбирь

Тринидад говорит: «Имбирь действительно обладает противовоспалительными свойствами, поэтому он может эффективно облегчить незначительные боли и освежить вас».

3. Эвкалипт

Если боль в колене вызвана воспалением, попробуйте масло эвкалипта. Вы можете нанести его прямо на кожу и помассировать. Он функционирует, создавая ощущение холода или тепла, которое отвлекает ваше внимание от дискомфорта.

4. Корица

Корица обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противовоспалительными, антидиабетическими и антибактериальными свойствами, которые полезны для здоровья ваших коленей.

5. Алоэ вера

Гель алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому его можно наносить непосредственно на больные и опухшие суставы. Это полезно не только для лечения коленей; его также можно использовать для лечения диабета и астмы.

Читайте также, как отреагирует организм, если на 30 дней отказаться от сахара.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Это стоит увидеть – лучшие фото 2026 года, сделанные на iPhone

Популярное международное состязание мобильных фотографов в очередной раз удивило судей. Авторы доказали превосходство творческого взгляда…

5 минут назад

Кто от РФ поедет на похороны Хаменеи в Иране – Bloomberg

Крупные геополитические игроки отправляют своих представителей в Тегеран. Смена аятоллы может скорректировать ход мировых союзов.

14 минут назад

Лимоны могут уберечь от целого ряда болезней - врачи

Лимоны богаты витамином С и антиоксидантами, это действенная профилактика целого ряда болезней.

20 минут назад

ЦАХАЛ резко изменил баланс сил в регионе - оценка

После начала войны 7 октября 2023 года ЦАХАЛ превратился в одну из ключевых движущих сил…

31 минута назад

Сколько чашек кофе нужно, чтобы реально улучшить работу мозга

Натуральный кофе улучшает когнитивные функции нашего мозга, говорят специалисты. Но это ощутимо только при регулярном…

34 минуты назад

Заработок израильтян изменился – кто получает под 35 тысяч шекелей

Статистические службы зафиксировали заметное увеличение доходов наемного персонала за год. Ситуация на рынке труда постепенно…

44 минуты назад