Наши партнеры
сursorinfo.co.il © Все права защищены
Об этом сообщила газета Express.
Эксперты в ходе своей научной работы выявили четкую связь между пятью или менее часами сна каждую ночь и значительным увеличением жира вокруг внутренних органов. Примечательно, что в исследовании принимали участие люди моложе 40 лет, так что речь о возрастном наборе веса не идет.
Ученые также установили, что более восьми часов сна связаны с увеличением висцерального жира, который, в свою очередь, повышает риск метаболического синдрома, способствующего развитию сердечных заболеваний.
Ранее Курсор писал, что ученые заявили, что целеустремленность может продлить жизнь.