Медики рекомендуют дать организму спокойно восстановиться и в первые две недели от начала заболевания избегать повышенной физической активности. Также стоит следить за своим рационом и избегать стрессов.
pixabay.com
В течение 2-3 недель необходимо соблюдать режим сна 8−10 часов, пить много воды и не злоупотреблять физнагрузками. Такие советы дала переболевшим штаммом Омикрон иммунолог Ирина Ярцева.
Об этом пишет ura.news.
По ее словам, для Омикрона характерна интоксикация, выраженная слабость и чуть повышенная утомляемость.
Поэтому врач посоветовала дать организму спокойно восстановиться и в первые две недели от начала заболевания избегать повышенной физической активности.
Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной, больше пить, рассказала Ярцева.
При этом важно питаться сбалансировано и регулярно - лучше небольшими порциями 5-6 раз в день.
Ранее Курсор сообщал, что в Pfizer заговорили о ежегодной вакцинации от коронавируса.
Кроме того, мы писали, что канадские ученые описали, как вирус Омикрона проникает в организм человека.
Еще напомним, что стало известно, от каких побочных эффектов коронавируса может спасти бустерная прививка.
Стало известно, как минфин планирует перекрыть острый дефицит молока.
Израиль дал понять, на какие условия террористов страна не согласиться.
В середине августа 2025 года звёзды обещают немало сюрпризов в делах сердечных, и они будут…
Генерал-Майор Ори Гордин рассказал, что должно сделать государство в ответ на провал ЦАХАЛа 7 октября.
Дональд Трамп объяснил, чего должен опасаться владимир путин на фоне встречи на Аляске.
Из-за жары произошла авария на платформе "Левиафан", являющейся крупнейшей в стране.