Врачи назвали список продуктов, которые способствуют нормализации работы органа, не перегружают печень, способствуют скорейшему восстановлению поврежденных клеток печени.
Об этом пишет sensationalnews.
Список полезных продуктов для печени:
семена льна;
капуста (белокочанная, цветная и брокколи);
нежирные сорта рыбы;
спелые фрукты и ягоды некислых сортов;
молочные продукты невысокой жирности;
вегетарианские блюда, отварные, тушеные, запеченные;
куриные яйца (не более 1 яйца в день);
морковь и свекла;
виноград без кожицы, арбуз, хурма;
натуральные фруктовые и овощные соки.
Однако медики подчеркивают, что заниматься самолечением в случае с печенью особенно опасно. Корректировать рацион при наличии болезней может только специалист. Врачи подчеркивают, что список рекомендованных продуктов подойдет для профилактики болезней печени.
Важно помнить: печени может навредить не только фаст-фуд и алкоголь, но и такие продукты, как щавель или клюква. Кроме того кислые ягоды и зелень могут вызвать серьезное обострение уже существующих заболеваний печени, так как избыточно нагружают орган переработкой кислоты. Только максимально сократив потребление вредных для печени продуктов можно уменьшить риски, связанные с нарушением функционирования печени и ее состоянием, подчеркивают медики.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Также «Курсор» сообщал о том, что произойдет с организмом, если каждый день пить чай.