Так называемый плохой холестерин имеет свойство оседать на внутренних стенках артерий, что может привести к таким смертельно опасным состояниям, как инсульт или инфаркт, предупреждают врачи.
Тем не менее, люди довольно часто не подозревают, что уровень холестерина в их организме, превышает допустимую норму. Как правило, состояние обнаруживается слишком поздно, когда холестерин уже оказал негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Однако результаты нового научного эксперимента показали, что уровень присутствия холестерина в крови можно легко определить по состоянию кожи, а точнее по наличию конкретного заболевания.
Группа ученых в ходе исследования доказала, что при повышенном уровне холестерина развивается псориаз. Этот недуг характеризуется появлением на кожном покрове красных пятен, покрытых чешуйками и коркой. У многих пациентов с повышенной нормой холестерина наблюдалась гиперлипидемия, иными словами количество жиров в их крови было повышенным. Эксперимент проводился на грызунах с гиперлипидемией. У всех мышей наблюдались проблемы с кожей. Они были крайне схожи с псориазом, которым страдают люди.
Медики рекомендуют для снижения уровня холестерина в организме свести к минимуму присутствие в рационе жирных блюд. В особенности, следует полностью отказаться от пищи, содержащей насыщенные жиры. В то же время пользу здоровью могут приносить ненасыщенные жиры, которые можно найти, к примеру, в оливковом масле. Людям, столкнувшимся с повышением холестерина, стоит перейти на широко известную средиземноморскую диету. Ее основу составляют свежие овощи и фрукты, бобовые и орехи.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.