Что будет с организмом, если картофель есть ежедневно - ответ ученых
Исследователи объяснили, какое влияние оказывает картофель на организм при правильном приготовлении блюд из этого овоща.
Как отмыть руки от запаха лука – 4 лайфхака
Запах лука держится так долго потому, что содержащиеся в нём сернистые соединения вступают в связь с естественными жирами на коже.
Сколько овощей и фруктов нужно есть ежедневно для продления жизни
Ученые выяснили идеальное количество свежих плодов в рационе для укрепления здоровья.
Два противовоспалительных продукта, которые замедлят старение
Противовоспалительные продукты помогают уменьшить риск развития хронических заболеваний и даже продлить жизнь.
Овощи, которые лучше есть исключительно в приготовленном виде
Считается, что свежие плоды всегда полезнее приготовленных. Но диетологи уверяют, что это миф.
Какие овощи не стоит есть в свежем виде - провоцируют камни в почках
Полезные продукты могут стать причиной развития мочекаменной болезни, предупреждают врачи.
ТОП-7 овощей, которые помогут сбросить вес и снизить уровень сахара
Какие продукты должны стать основой меню, если вы хотите эффективно сбрасывать вес, рассказали эксперты.
Из-за каких продуктов в организм попадает больше всего вредных нитратов, рассказали врачи
Нитраты могут содержаться в повседневных продуктах и даже воде и наносить при этом серьезный вред здоровью.
Овощ, который может снизить риск болезни Альцгеймера
Питание и повседневные привычки могут существенно влиять на здоровье мозга и определять риск развития болезни Альцгеймера.
Какие овощи и фрукты лучше не чистить - это уменьшит их пользу в разы
Кожура каких плодов содержит больше всего клетчатки, антиоксидантов и витаминов, рассказали эксперты по питанию.
Какой эффект оказывает на организм ежедневное употребление чеснока – объяснение диетолога
Чеснок не только придает блюдам аромат, но и приносит пользу организму.
Простой салат из двух ингредиентов, который помогает снизить давление и улучшить самочувствие
Повышенное давление означает, что сердце вынуждено работать интенсивнее, а со временем это может обернуться опасными последствиями.
Пять овощей, которые категорически запрещено нагревать повторно
У отдельных продуктов при повторной термообработке теряются питательные вещества, а иногда даже образуются вредные соединения.
Овощ, который может остановить рост опухолей, выявили ученые
Обычные огурцы могут помочь в лечении тяжелых болезней. Но важно помнить, что они не могут заменить само лечение и помощь врачей.
Какие овощи нужно есть вместе для максимальной пользы - ТОП лучших сочетаний
Правильные комбинации овощей в разы повысят их пользу для вашего здоровья.
