Овощи, которые лучше есть исключительно в приготовленном виде
Считается, что свежие плоды всегда полезнее приготовленных. Но диетологи уверяют, что это миф.
Какие овощи не стоит есть в свежем виде - провоцируют камни в почках
Полезные продукты могут стать причиной развития мочекаменной болезни, предупреждают врачи.
ТОП-7 овощей, которые помогут сбросить вес и снизить уровень сахара
Какие продукты должны стать основой меню, если вы хотите эффективно сбрасывать вес, рассказали эксперты.
Из-за каких продуктов в организм попадает больше всего вредных нитратов, рассказали врачи
Нитраты могут содержаться в повседневных продуктах и даже воде и наносить при этом серьезный вред здоровью.
Овощ, который может снизить риск болезни Альцгеймера
Питание и повседневные привычки могут существенно влиять на здоровье мозга и определять риск развития болезни Альцгеймера.
Какие овощи и фрукты лучше не чистить - это уменьшит их пользу в разы
Кожура каких плодов содержит больше всего клетчатки, антиоксидантов и витаминов, рассказали эксперты по питанию.
Какой эффект оказывает на организм ежедневное употребление чеснока – объяснение диетолога
Чеснок не только придает блюдам аромат, но и приносит пользу организму.
Простой салат из двух ингредиентов, который помогает снизить давление и улучшить самочувствие
Повышенное давление означает, что сердце вынуждено работать интенсивнее, а со временем это может обернуться опасными последствиями.
Пять овощей, которые категорически запрещено нагревать повторно
У отдельных продуктов при повторной термообработке теряются питательные вещества, а иногда даже образуются вредные соединения.
Овощ, который может остановить рост опухолей, выявили ученые
Обычные огурцы могут помочь в лечении тяжелых болезней. Но важно помнить, что они не могут заменить само лечение и помощь врачей.
Какие овощи нужно есть вместе для максимальной пользы - ТОП лучших сочетаний
Правильные комбинации овощей в разы повысят их пользу для вашего здоровья.
Овощ, который при регулярном употреблении снижает риск развития рака
Учёные официально признали один зелёный овощ одним из самых полезных продуктов на планете.
Пять плодов, которые помогают очистить организм от шлаков
Ученые рассказали про «природных лекарей», с помощью которых можно качественно регулировать работу ЖКТ, очистить кишечник, и восстановить поджелудо...
Сколько овощей нужно есть ежедневно, чтобы снизить риск рака
Хотите естественным образом укрепить здоровье и снизить риск развития рака? Начните с питания.
Шкурки каких овощей и фруктов несут больше пользы, чем сами плоды
Какие шкурки из овощей и фруктов являются настоящим "суперфудом" для организма, рассказали эксперты.
Уникальный овощ, который обладает "эффектом антибиотика", назвали врачи
Ученые обнаружили уникальное свойство брокколи, которое делает этот овощ особенно ценным для здоровья.
