Диетолог рассказал, можно ли запивать еду

вода льется в стакан фото

Андрей Бобровский заявил, что еду можно запивать как водой, так и чаем.

Чем можно запивать еду и на что следует обратить внимание при выборе напитка — рассказал Андрей Бобровский, кандидат медицинских наук, диетолог и доцент медицинского факультета.

Идеальный напиток для употребления во время и после еды — это вода, причем она должна быть теплой, желательно комнатной температуры, отметил диетолог и объяснил, почему неприемлемы утверждения о том, что запивать водой еду вредно.

«Мнение о том, что не следует пить воду во время еды, не совсем оправдано. Потому что если мы берем суп как одно из самых диетических и правильных блюд, то суп, как правило, это вода наряду с более твердой пищей. Вы можете его съесть. С едой», — сказал Бобровский.

Вы также можете запивать еду травяным чаем, черным или обычным зеленым, но не слишком крепким, говорит диетолог. Стоит помнить, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не следует пить слишком много чая.

Ранее Курсор писал о том, что ученые нашли суперантитела, которые могут помочь бороться с новыми штаммами коронавируса. По словам ученых из Университета Дьюка и Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, открытие может помочь предотвратить будущие пандемии.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: