Врач рассказала, почему ежедневно нужно есть горячий суп

Суп тарелка фото

Эксперт считает, что благодаря супу человек может получать необходимое количество энергии без переедания.

Эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала о пользе ежедневного употребления супа. По ее словам, горячий суп способствует выработке холецистокинина — гормона сытости.

«Это означает, что человек может насытится от меньшего количества пищи и не переедать. Другими словами, у человека не будет ожирения», — написала эксперт на своем канале в Telegram.

Она добавила, что не стоит увлекаться супами-пюре, нужно напрягать зубы. Кроме того, такие супы быстрее перевариваются. «В этом случае накапливается больше энергии, чем нам хотелось бы», — пояснил эксперт.

«Крем-суп будет «суперполезным», если он сварен не на бульоне, а с добавлением зелени», — отметила Зухра Павлова.

Курсор также писал, что японские ученые рассказали о напитке, который снижает артериальное давление. Исследование, проведенное японскими учеными, подтвердило, что употребление томатного сока может оказывать гипотензивное действие на пациентов, склонных к гипертонии.

Также сообщалось, что израильские технологии помогают диабетикам контролировать уровень сахара и есть то, что они хотят. Израильская компания разработала систему, которая использует искусственный интеллект для прогнозирования реакции людей с диабетом на уровень сахара в крови в зависимости от потребления различных продуктов питания, что позволяет им более эффективно управлять своим уровнем сахара.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: