Эксперт считает, что рыба и орехи должны быть на столе тех, кто жалуется на частые головные боли.
canva.com
Американский диетолог Кэтрин Брукинг составила рейтинг продуктов, которые помогают избавиться от навязчивых головных болей. Эксперт советует включить в ежедневный рацион несколько продуктов, которые являются важнейшими источниками омега-3.
По словам диетолога, именно полиненасыщенные жирные кислоты помогают устранить приступы мигрени. Среди наиболее доступных продуктов, которые являются чемпионами по содержанию омега-3, диетолог рекомендует употреблять форель, тунец, скумбрию, лосось, анчоусы, сардины и грецкие орехи. Кроме того, диетолог подчеркивает, что грецкие орехи также богаты магнием, а этот элемент, в свою очередь, снижает частоту и тяжесть мигреней. Диетолог отмечает, что такие продукты должны быть на столе пациентов, которые жалуются на постоянные головные боли не реже трех раз в неделю.
Курсор ранее сообщал, что врачи заявили о новом побочном эффекте бустерной вакцины Pfizer. Ученые рассмотрели побочные эффекты бустерной инъекции у пациентов в возрасте от 18 до 55 лет.
Курсор также сообщал, что ученые предложили новый тип анализа крови для измерения биологических часов организма. Все больше и больше исследований подчеркивают роль внутренних часов нашего организма (циркадный ритм), которые могут играть важную роль во всем, ученые пытаются разгадать их секреты.
Ученые провели два эксперимента, которые указали на интересные нюансы влияния политических предпочтений на жизнь людей.
Команду Трампа уже проинформировали о соглашении о прекращении огня между Израилем и «Хизбаллой».
Жители севера жалуются, что соглашение, которое вскоре Израиль заключит с террористами Хизбаллы.
Биньямин Нетаниягу рассказал, когда начнет действовать режим прекращения огня в Ливане.
Нетаниягу подчеркнул, что любые нарушения со стороны «Хизбаллы» повлекут немедленный и жесткий ответ Израиля.
На месте происшествия медики МАДА оказывают помощь 48-летнему мужчине.