Как считает Анна Белоусова, мед и чаи из диких плодов - лучшее решение для укрепления здоровья осенью.
pixabay.com
Диетолог Анна Белоусова рассказала о некоторых продуктах, которые укрепляют иммунную систему в дождливую осень.
По мнению эксперта, каждому, кто заботится о своем здоровье, сейчас стоит обратить внимание на мед: он не только вкусен, но и обладает множеством полезных свойств для организма.
"Следует запастись медом. При этом желательно, чтобы мед был разный - гречишный, лимонный, цветочный, горный, разный. Это будет не только вкусно, но и полезно. Это поможет нам восстановить себя. Мед хранится совершенно спокойно. Всего четверть чайной ложки в день значительно укрепит иммунитет", - сказал врач.
Кроме того, Белоусова советует есть дикорастущие плоды, такие как боярышник, клюква и брусника. Из них можно готовить полезные чаи, фруктовые соки или витамины.
Курсор также писал, что медики выяснили, как сон влияет на характер. Так, каждый из нас хотя бы раз, но не мог ночью уснуть. Если у вас была бессонница один раз, то в этом ничего страшного нет, но если это довольно часто, об этом нужно задуматься, так как бессонница может перерасти в хроническую.
Кроме того, диетолог рассказала о продукте, которым нельзя завтракать. Самый вредный завтрак — это каша быстрого приготовления, которую можно только приготовить на месте, а не варить. Это утверждение принадлежит диетологу Инне Кононенко.
Более половины опрошенных считают, что Нетаниягу пора уйти в отставку.
Советник главы ПА Махмуд аль-Хаббаш заявил, что террористы ХАМАСа хотят подчинить себе все в Секторе…
Подход к концу недели сопровождается увлекательными перспективами для всех знаков Зодиака. От Овна до Рыб,…
Решение назвать улицу именем бойца ЦАХАЛа было принято в знак признания его мужества и самопожертвования.
Ухудшение ситуации со свободой прессы, по мнению составителей рейтинга, связано с приходом к власти правительства…
В украинской разведке считают, что странам НАТО понадобится больше времени для реакции на вторжение, чем…