Полезные советы

Диетологи рассказали, какое масло вредно для жарки

Врачи обращают внимание, что при тепловой обработке некоторые виды растительных масел выделяют вредные вещества и могут провоцировать онкозаболевания.

Разные виды масла имеют разные сферы применения. Для тепловой обработки, в частности для жарки, подходят не все виды.

Некоторые продукты теряют свои свойства при нагреве,  выделяя вредные вещества. Это может негативно отразиться на нашем здоровье. Даже повысить риски онкологических заболеваний.

Диетологи рекомендуют для жарки необходимо выбирать такие масла, у которых высокая точка дымления,  и низкое содержание полиненасыщенных кислот, до 15%.

Маслом с высокой устойчивостью к температурам считается рафинированное масло. Таким образом, перед жаркой сковороду лучше смазать рафинированным растительным маслом.

Если вы заметили, что масло дымит, то на нем жарить нельзя. Между маслом и кислородом происходит химическая реакция, которая продуцирует свободные радикалы. Это чревато воспалительными процессами и развитием онкозаболеваний.

"Курсор" писал, что ученые обнаружили неожиданные последствия употребления лимона.

Также мы сообщали, что врачи назвали продукт, который нельзя доедать на второй день.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

ХАМАС: готовы начать освобождение заложников сегодня

ХАМАС заявил о готовности досрочно освободить живых заложников.

3 минуты назад

Не раунды, а режим — Израиль изменил формат борьбы с угрозой с севера

Израиль готов к жёсткой линии против Хизбаллы.

15 минут назад

Кроме Сектора Газа: Израилю грозит опасность в еще одном регионе

После прекращения войны в Секторе Газа, террористы могут попытаться взять "реванш" в Иудее и Самарии.

25 минут назад

Стрельба в Нижней Галилее, есть убитый – подробности

В Нижней Галилее погиб 35-летний мужчина в результате огнестрельного ранения.

37 минут назад

«Уникальный обвиняемый»: дед ограбил супермаркет, чтобы попасть в тюрьму и спасти внука

Его мотив оказался настолько трогательным, что суд вынес беспрецедентное решение.

38 минут назад

Больше штрафов, больше протоколов и больше лишений: водители в Израиле снова под ударом

Дорожная полиция бьёт по нарушителям: усиленные рейды и новые изъятия.

41 минута назад