Полезные советы

Диетологи рассказали, какое масло вредно для жарки

Врачи обращают внимание, что при тепловой обработке некоторые виды растительных масел выделяют вредные вещества и могут провоцировать онкозаболевания.

Разные виды масла имеют разные сферы применения. Для тепловой обработки, в частности для жарки, подходят не все виды.

Некоторые продукты теряют свои свойства при нагреве,  выделяя вредные вещества. Это может негативно отразиться на нашем здоровье. Даже повысить риски онкологических заболеваний.

Диетологи рекомендуют для жарки необходимо выбирать такие масла, у которых высокая точка дымления,  и низкое содержание полиненасыщенных кислот, до 15%.

Маслом с высокой устойчивостью к температурам считается рафинированное масло. Таким образом, перед жаркой сковороду лучше смазать рафинированным растительным маслом.

Если вы заметили, что масло дымит, то на нем жарить нельзя. Между маслом и кислородом происходит химическая реакция, которая продуцирует свободные радикалы. Это чревато воспалительными процессами и развитием онкозаболеваний.

"Курсор" писал, что ученые обнаружили неожиданные последствия употребления лимона.

Также мы сообщали, что врачи назвали продукт, который нельзя доедать на второй день.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Битуах Леуми начал проверку получателей выплат - что нужно сделать

Размер ежегодной выплаты вырос, однако некоторым семьям необходимо выполнить обязательное условие для ее получения.

2 минуты назад

Признаки образования камней в почках, которые нельзя игнорировать

Поначалу болезнь может протекать бессимптомно, но когда камни начинают двигаться, появляются характерные признаки.

12 минут назад

Новое видео по GTA VI – что анонсировали Rockstar

Rockstar Games официально подтвердила слухи и анонсировала показ расширенного трейлера GTA VI.

23 минуты назад

Бен-Гурион изменил правила после войны: к чему готовиться пассажирам

Пассажирам рекомендуют заранее проверять рейсы, готовиться к дополнительным проверкам и учитывать новые особенности работы аэропорта.

35 минут назад

Какой напиток врачи рекомендуют для профилактики рака

Польза натурального чая для организма подтверждена множеством исследований. Оказывается, этот напиток может даже уберечь от…

39 минут назад

Работа на Иран – украинка и израильтянин арестованы в Ашкелоне

Гражданка Украины и израильтянин предстали перед судом в Тель-Авиве за фотографирование секретных объектов.

46 минут назад