Полезные советы

Эксперт рассказал, как защитить свои почки от болезней

Евгений Шилов считает, что не стоит слишком часто употреблять лекарства, так как они вызывают привыкание и атрофируют почки.

Специалист-нефролог, доктор медицинских наук Евгений Шилов рассказал в комментарии о том, как избежать хронической болезни почек.

По словам эксперта, для этого, помимо контроля веса, необходим регулярный контроль артериального давления и уровня сахара.

Кроме того, человек должен быть физически активным, не курить и не злоупотреблять алкоголем, правильно и не чрезмерно питаться, говорит Шилов. Врач предупредил, что не следует злоупотреблять лекарствами, так как многие из них обладают нефротоксическим действием.

Он также объяснил, что основной причиной хронической болезни почек являются так называемые болезни "цивилизации": диабет 2 типа, гипертония, метаболический синдром, мочекаменная болезнь.

По словам Шилова, на развитие почек также влияет возраст: чем старше человек, тем хуже состояние его почек, что связано с накоплением этих хронических заболеваний.

Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какие продукты замедляют работу мозга. По мнению ученых, продукты, содержащие быстрые углеводы и трансжиры негативно влияют на работу мозга и нервной системы, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: врачи

Недавние новости

Горячий или холодный чай в жару - что лучше для организма

Чай уже много веков остаётся одним из самых популярных напитков в мире. И эксперты уверены,…

2 минуты назад

Между США и Ираном возникли непримиримые разногласия - оценка

В ходе переговорного процесса США и Иран не могут прийти к общему решению относительно ключевых…

9 минут назад

Либерман раскритиковал планы правительства: Закон об осквернении Торы

Глава партии "Наш дом Израиль" жестко осудил попытки правящей коалиции узаконить освобождение харедим от службы

14 минут назад

Трамп сводит счеты: Мы дали Ирану неделю

Президент США выступил на горе Рашмор в честь 250-летия независимости, жестко раскритиковал Тегеран и предупредил…

17 минут назад

Как проверить матрицу смартфона на наличие выгоревших пикселей

Чтобы своевременно обнаружить признаки выгорания OLED-матрицы, достаточно запустить простой тест с серым фоном.

31 минута назад

Иран обвинил США в срыве похорон Хаменеи - подробности

В Иране объяснили, как США якобы противодействуют церемонии похорон Али Хаменеи в настоящее время.

42 минуты назад