Полезные советы

Эксперт рассказал, как защитить свои почки от болезней

Евгений Шилов считает, что не стоит слишком часто употреблять лекарства, так как они вызывают привыкание и атрофируют почки.

Специалист-нефролог, доктор медицинских наук Евгений Шилов рассказал в комментарии о том, как избежать хронической болезни почек.

По словам эксперта, для этого, помимо контроля веса, необходим регулярный контроль артериального давления и уровня сахара.

Кроме того, человек должен быть физически активным, не курить и не злоупотреблять алкоголем, правильно и не чрезмерно питаться, говорит Шилов. Врач предупредил, что не следует злоупотреблять лекарствами, так как многие из них обладают нефротоксическим действием.

Он также объяснил, что основной причиной хронической болезни почек являются так называемые болезни "цивилизации": диабет 2 типа, гипертония, метаболический синдром, мочекаменная болезнь.

По словам Шилова, на развитие почек также влияет возраст: чем старше человек, тем хуже состояние его почек, что связано с накоплением этих хронических заболеваний.

Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какие продукты замедляют работу мозга. По мнению ученых, продукты, содержащие быстрые углеводы и трансжиры негативно влияют на работу мозга и нервной системы, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: врачи

Недавние новости

Патент Рокфеллеровского университета спровоцировал бум конспирологии

Сетевые конспирологи обвинили авторов патента в попытках создать инструменты для глобального поведенческого манипулирования.

5 минут назад

ЦАХАЛ перехватил еще одно судно флотилии в Газу (ВИДЕО)

Спецназ ВМС ЦАХАЛа поднялся на борт еще одного корабля, который направлялся в сторону Сектора Газа.

15 минут назад

Избивали и волокли по земле - израильтянин рассказал о нападении

Израильтянин, подвергшийся жестокой атаке в Лондоне, высказался по поводу причины нападения.

20 минут назад

Европейский перевозчик сокращает полеты в Израиль – подробности

Из-за продолжающейся нестабильности на Ближнем Востоке известный авиагигант вынужден пересмотреть свое расписание.

28 минут назад

Медузы уже здесь – все, что важно знать о пляжном сезоне в Израиле

Из-за быстрого потепления морской воды сезон жалящих медуз у берегов Израиля начался раньше обычного, поэтому…

37 минут назад

Страны Персидского залива уличили Трампа во лжи по Ирану - WSJ

Представители стран Персидского залива высказались по поводу отмененного плана Дональда Трампа по атаке на Иран.

41 минута назад