Употребление в пищу определенных углеводов может быть одной из основных причин высокого уровня воспаления и, в свою очередь, увеличения веса.
Если вы все еще отдаете предпочтение белому хлебу, а не цельнозерновому, у нас есть плохие новости: эта еда очень вредна для вашего здоровья. Это основной виновник воспалений, увеличения веса и многого другого.
«Белый хлеб состоит из рафинированных углеводов и не содержит клетчатки и других полезных питательных веществ», — отмечает доктор Лиза Ричардс. Эти рафинированные углеводы — настоящие убийцы;ю. Ричардс говорит, что они чрезвычайно воспалительные и «быстро превращаются в сахар, вызывая быстрое повышение уровня глюкозы».
Это один из худших продуктов, которые вы можете съесть, когда дело доходит до воспаления. «Вы почувствуете усталость и туман в голове из-за воспалительной природы этих ингредиентов, — говорит Ричардс. — Рафинированные углеводы вызывают в организме состояние слабого воспаления, которое вызывает множество проблем со здоровьем, включая снижение когнитивных функций».
Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.
В вопросе параллельного импорта Coca-Cola удалось избежать ответственности из-за несовершенства законодательства в прошлые периоды.
Из-за войны на Ближнем Востоке круизные компании отменяют рейсы. Около 15 тысяч пассажиров застряли в…
Хактивисты заявляют о возможности провоцировать аварии, меняя настройки оборудования и отключая подачу ресурса дистанционно.
Эксперты назвали самые зловещие места на Земле, куда официально запрещено заходить.
Фонд компенсаций получил почти 10 тысяч заявок о военном ущербе. Более 1,5 тысячи подали по…
В Израиле участились случаи мошенничества от имени банка. Клиентов просят не сообщать данные и сообщать…