Названы самые опасные соусы

Многие любят добавлять в свои блюда соусы. Однако стоит учитывать, что большинство из них очень вредные.

Например, добавление соевого соуса в блюда способствует получению организмом лишней соли. Этот соус не стоит рекомендовать людям, склонным к отекам и повышенному артериальному давлению.

Что касается кетчупа, то этот соус содержит изрядное количество сахара. После его употребления уровень сахара и соли в организме повышается. Диабетикам лучше вообще отказаться от кетчупа.

Майонез диетологи часто называют "чистым жиром" и рекомендуют воздерживаться от продуктов, в которых майонез сочетается с сыром и жирным мясом. Необходимость переваривать такие продукты становится изнурительной работой для поджелудочной железы и печени.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы. Витамины, которые содержатся в натуральных продуктах, способны поддержать правильную и стабильную работу щитовидки.

Кроме того, назван самый полезный для сердца витамин. Исследователи из Университета Копенгагена обнаружили, что высокий уровень витамина С в крови, обусловленный употреблением овощей и фруктов, связан со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.