Этот фрукт полезен в борьбе с диабетом и может помочь даже предотвратить некоторые сердечные заболевания.
По словам специалистов, любые сорта груши полезны одинаково, поскольку богаты питательными веществами. Благодаря этому, они помогают бороться с болезнями и насыщают наш организм полезными веществами.
Об этом пишет Сleveland Сlinic.
"Груши очень полезны для здоровья, и большинство людей их очень хорошо переносят. Они потрясающе улучшают пищеварение и имеют другие впечатляющие преимущества для здоровья. Это идеальная закуска, если вам хочется чего-нибудь сладкого", - говорит дипломированный диетолог и доктор медицинских наук Бет Червони.
В грушах содержится много антиоксидантов, клетчатки, калия и витамина С. За счет того, что в них много питательных веществ, употребляя их на регулярной основе есть шанс снизить риск некоторых заболеваний. Исследователи обнаружили, что на каждую порцию груш, съеденную в неделю, риск развития диабета 2 типа снижается на 3%.
Помимо этого, клетчатка в составе груш увеличивает объем и смягчает стул, что помогает ему двигаться в кишечнике. Также груши богаты мощными антиоксидантами, известными как флавоноиды, которые могут уменьшить воспаление и снизить риск рака, сердечных заболеваний, бактериальных, грибковых и вирусных инфекций, болезни Альцгеймера, деменции и болезни Паркинсона.
А калий в грушах, как известно, помогает снизить высокое кровяное давление - еще один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее "Курсор" писал о том, что груша не только положительно влияет на волосы и кожу, но также помогает контролировать уровень сахара в крови, укрепляет иммунную систему и повышает уровень энергии.
Этот террорист также являлся одним из последних членов Совета джихада Хизбаллы.
Политик требует решительных мер в отношении нападавших на генерала в Хевроне.
Мужчина провел 30 дней в полной темноте и изоляции, чтобы проверить пределы своих возможностей.
Сало известно, какое условие должен выполнить Израиль, чтобы террористы ХАМАСа освободили заложников.
ЦАХАЛ устроил взрывную "охоту на ведьм" в Бейруте.
Ответ Канады об аресте Нетаниягу однозначен, поскольку эта страна несет больше обязательств, чем другие государства,…