Для регенерации и здоровья кожи врачи рекомендуют обеспечивать организм достаточными дозами витамина А. Лучше всего витамин усваивается из натуральных продуктов.
Агентство Партизан
О пользе витамина А и его незаменимости при профилактике инфекционных заболеваний известно давно.
Врачи выяснили, что этот витамин на только укрепляет все слизистые и эпителиальные клетки, в частности желудочно-кишечного тракта, но и практически незаменим для поддержания зрения.
Достаточное количество витамина А, ежедневно употребляемое с продуктами питания, замедляет скорость старения и контролирует репродуктивные функции.
Однако основным назначением этого витамина женщины считают обеспечение красивой и здоровой кожи. Это действие обеспечивается именно участием его в процессах регенерации и заживления, в том числе слизистых покровов.
Неожиданно, но врачи уверяют, что пользу от витамина А видно не только по коже и зрению, но и по крепкости костей.
Хондроитин и глюкозамин, необходимые для укрепления костей, не усваиваются без витаминов А и С. Также доказано, что витамин А способен избавлять женщин от неприятных симптомов ПМС.
В натуральном виде витамин А в больших дозах содержится в моркови, болгарском перце, спарже, брокколи, сельдерее, а также говяжьей печени и рыбьем жире.
"Курсор" писал ранее, что в ВОЗ рассказали, надо ли срочно вакцинироваться против оспы обезьян.
Армия обороны Израиля сообщила, что были уничтожены десятки целей в Иране и предотвращён массированный обстрел.
По данным представителя ЦАХАЛа, речь идет о более чем 120 комплексах.
На этой неделе энергии планет обещают внезапные повороты, неожиданные встречи и внутренние озарения.
Согласно сообщениям СМИ, в Кнессете разгорелись острые дебаты на тему компенсации для тех израильтян, которые…
Иностранные источники: впервые за долгое время иранская оппозиция активизировалась против режима.
Комплименты, которые могут задеть: что лучше не говорить даже с добрыми намерениями.