Для регенерации и здоровья кожи врачи рекомендуют обеспечивать организм достаточными дозами витамина А. Лучше всего витамин усваивается из натуральных продуктов.
Агентство Партизан
О пользе витамина А и его незаменимости при профилактике инфекционных заболеваний известно давно.
Врачи выяснили, что этот витамин на только укрепляет все слизистые и эпителиальные клетки, в частности желудочно-кишечного тракта, но и практически незаменим для поддержания зрения.
Достаточное количество витамина А, ежедневно употребляемое с продуктами питания, замедляет скорость старения и контролирует репродуктивные функции.
Однако основным назначением этого витамина женщины считают обеспечение красивой и здоровой кожи. Это действие обеспечивается именно участием его в процессах регенерации и заживления, в том числе слизистых покровов.
Неожиданно, но врачи уверяют, что пользу от витамина А видно не только по коже и зрению, но и по крепкости костей.
Хондроитин и глюкозамин, необходимые для укрепления костей, не усваиваются без витаминов А и С. Также доказано, что витамин А способен избавлять женщин от неприятных симптомов ПМС.
В натуральном виде витамин А в больших дозах содержится в моркови, болгарском перце, спарже, брокколи, сельдерее, а также говяжьей печени и рыбьем жире.
"Курсор" писал ранее, что в ВОЗ рассказали, надо ли срочно вакцинироваться против оспы обезьян.
Чтобы улучшить свою память и продлить "молодость" мозга специалисты советуют включить в свой рацион один…
Дональд Трамп выбрал необычное время, чтобы начать реализацию второй части своего плана по Газе.
При посредничестве Трампа Руанда и Конго заключили мир, подписав документ, известный как «Вашингтонские соглашения».
В ходе опроса израильтяне высказали свое мнение по поводу баланса сил в случае проведения выборов…
Президент США Дональд Трамп не сможет завершить войну рф против Украины, пока не установит формальные…
На какие сигналы организма важно вовремя обращать внимание, чтобы не пропустить образования тромбов.