Для регенерации и здоровья кожи врачи рекомендуют обеспечивать организм достаточными дозами витамина А. Лучше всего витамин усваивается из натуральных продуктов.
Агентство Партизан
О пользе витамина А и его незаменимости при профилактике инфекционных заболеваний известно давно.
Врачи выяснили, что этот витамин на только укрепляет все слизистые и эпителиальные клетки, в частности желудочно-кишечного тракта, но и практически незаменим для поддержания зрения.
Достаточное количество витамина А, ежедневно употребляемое с продуктами питания, замедляет скорость старения и контролирует репродуктивные функции.
Однако основным назначением этого витамина женщины считают обеспечение красивой и здоровой кожи. Это действие обеспечивается именно участием его в процессах регенерации и заживления, в том числе слизистых покровов.
Неожиданно, но врачи уверяют, что пользу от витамина А видно не только по коже и зрению, но и по крепкости костей.
Хондроитин и глюкозамин, необходимые для укрепления костей, не усваиваются без витаминов А и С. Также доказано, что витамин А способен избавлять женщин от неприятных симптомов ПМС.
В натуральном виде витамин А в больших дозах содержится в моркови, болгарском перце, спарже, брокколи, сельдерее, а также говяжьей печени и рыбьем жире.
"Курсор" писал ранее, что в ВОЗ рассказали, надо ли срочно вакцинироваться против оспы обезьян.
В ходе расследования ЦАХАЛа стало известно, как Ирану удалось атаковать базу ВВС на севере.
Финальная часть чемпионата мира по футболу 2026 года состоится с 11 июня по 19 июля…
Исследователи впервые за несколько лет обнаружили редких морских гигантов в глубоководном районе у побережья Израиля.
Социологи констатируют, что надомный формат несет ответственность за треть всех зафиксированных случаев тяжелого ментального стресса.
Дональд Трамп рассказал, как Ирану удалось сбить ударный вертолет США над Ормузским проливом.
Врачи объяснили, какие бактерии и вирусы могут сохраняться на наличных деньгах и почему важно соблюдать…