Для регенерации и здоровья кожи врачи рекомендуют обеспечивать организм достаточными дозами витамина А. Лучше всего витамин усваивается из натуральных продуктов.
Агентство Партизан
О пользе витамина А и его незаменимости при профилактике инфекционных заболеваний известно давно.
Врачи выяснили, что этот витамин на только укрепляет все слизистые и эпителиальные клетки, в частности желудочно-кишечного тракта, но и практически незаменим для поддержания зрения.
Достаточное количество витамина А, ежедневно употребляемое с продуктами питания, замедляет скорость старения и контролирует репродуктивные функции.
Однако основным назначением этого витамина женщины считают обеспечение красивой и здоровой кожи. Это действие обеспечивается именно участием его в процессах регенерации и заживления, в том числе слизистых покровов.
Неожиданно, но врачи уверяют, что пользу от витамина А видно не только по коже и зрению, но и по крепкости костей.
Хондроитин и глюкозамин, необходимые для укрепления костей, не усваиваются без витаминов А и С. Также доказано, что витамин А способен избавлять женщин от неприятных симптомов ПМС.
В натуральном виде витамин А в больших дозах содержится в моркови, болгарском перце, спарже, брокколи, сельдерее, а также говяжьей печени и рыбьем жире.
"Курсор" писал ранее, что в ВОЗ рассказали, надо ли срочно вакцинироваться против оспы обезьян.
27 августа 2026 года по картам Таро станет днем, когда многое начнет складываться в более…
Иран обновил банк целей, которые будут включать медиа, "работающие на Израиль и США".
Эксперты дали советы, которые помогут снизить вероятность воспаления в сосудах и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Вода — одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. И важно не ошибиться в ее…
Разведданные об иранской угрозе заставили охрану Яира Нетаниягу экстренно вывезти его из Майами, оставив почти…
В телефонах членов предвыборного штаба Гади Айзенкота было найдено шпионское оборудование.