Последняя неделя ноября будет очень непростой для метаозависимых людей, предупреждают специалисты.
рixabay
В ближайшие ни ожидается повышенная геомагнитная активность . Магнитные бури, как предупреждают специалисты, могут повлиять как на самочувствие людей, так и на технику. Особенно важно быть внимательным метеочувствительным и людям с хроническими заболеваниями.
РБК-Украина рассказывает, какие дни могут быть опасными и как снизить риски для здоровья.
По данным ученых, последние дни ноября могут сопровождаться повышенной геомагнитной активностью. Бури могут иметь различные последствия - от влияния на электронику до физических симптомов у людей, чувствительных к геомагнитным изменениям.
Геомагнитная буря - это нарушение магнитного поля Земли, вызванное потоком заряженных частиц с Солнца (например, выбросом корональной массы). Когда такой поток достигает Земли, ее магнитосфера "качнется", и это вызывает возмущения, которые мы называем бурями.
Интенсивность таких бурь измеряют по шкале Kp:
Возможны перебои в работе спутниковых систем и GPS - навигационные службы могут давать неточные данные или испытывать сбои.
Как магнитная буря влияет на людей
Даже умеренная буря может вызвать:
Эти симптомы особенно часто наблюдают у метеозависимых людей.
В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Проросший чеснок — не повод паниковать, но повод присмотреться внимательнее.
Женщина услышала жалобное мяуканье у своей двери, а открыв ее, нашла голодного кота.
История Ирины и Сергея показывает, как личная жизнь переплелась с крупнейшей ядерной катастрофой XX века.
Неврологи рассказали, какие повседневные привычки могут незаметно ухудшать память и снижать когнитивные функции.
Ограничения калорийных продуктов может быть недостаточно для эффективного сброса лишнего веса, предупреждают диетологи.
Этот день лучше проживать без гонки: немного тишины, немного движения, немного уюта — и вы…