Мощная магнитная буря атакует Землю уже сегодня

В пятницу, 10 апреля, на Земле начнется новая магнитная буря, которая продлится минимум два дня. В этот период многие люди могут почувствовать ухудшение самочувствия.

Об этом предупреждает Британская геологическая служба.

По словам специалистов, сегодня наша планета столкнется с высокоскоростным потоком из корональной дыры на Солнце. Это, вероятно, усилит геомагнитные условия до уровней штормов G1 и G2, предупреждают ученые.

Предполагается, что воздействие корональной дыры продолжится как минимум 10 и 11 апреля, после чего магнитная буря пойдет на спад.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.