Психологи рассказали, как можно избавиться от этого негативного явления.
Из-за пандемии множество людей столкнулись с нарастающим чувством тревожности. Более того, некоторые сталкиваются с так называемым цифровым перенасыщением из-за большого количества всплывающих сообщений в мессенджерах и на электронной почте. Чаще от этого страдают жители городов.
Об этом сообщает The Guardian.
По словам экспертов, объем сообщений превысил способности людей к обработке информации. Так, отмечается, что средний житель США имеет около 47 непрочитанных сообщений, а также 1602 неоткрытых письма на электронном ящике ща месяц. По крайней мере, таковы данные за сентябрь.
Согласно опросам, во время первой волны пандемии пользователи стали более активными в социальных сетях. Так, их активность выросла на 61 процент. В среднем американец за сутки проверяет свой смартфон 262 раза.
Из-за перегруженности использования соцсетей многие пользователи чувствуют себя подавленными, чувствуют тревожность. Так, из-за большого количества уведомлений рассеивает внимание, а потому концентрация снижается.
Поэтому психологи время от времени отказываться от социальных сетей и использования мессенджеров, чтобы организовать для себя «цифровой детокс».
Ранее Курсор писал, что у собак и кошек обнаружен штамм COVID-19.
Кроме того, редакция нашего портала сообщала, что врачи назвали витамин, помогающий избежать тяжелого течения COVID-19.
Ученые выяснили, какое воздействие на организм человека окажет гравитационное притяжение Марса.
ВМС США используют мощные системы радиоэлектронной борьбы, чтобы сбивать с толку иранские ракеты.
Демонстрация живота — это не только призыв к игре, но и глубокий социальный сигнал того,…
Овощи и фрукты остаются основой рациона. Но их выбор влияет на уровень пестицидов. Чем внимательнее…
Врачи рассказали, какой напиток помогает при головной боли, сколько его нужно для облегчения состояния.
Холин мало известен широкой аудитории. При этом он играет важную роль в работе мозга. Он…