В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье.
pixabay.com
Новое исследование показало, что регулярное употребление черники сильно снижает риск развития деменции. Так, активные вещества в ягоде влияют на когнитивные способности у пожилых людей, которые страдают от нарушений метаболизма.
Статья об исследовании была опубликована в журнале sci-news
Так, американские исследователи оценили эффективность черники. В новом исследовании приняли участие 33 добровольца в возрасте от 50 до 65 лет. Все они страдали от избыточного веса. У всех у них наблюдались также проблемы с памятью.
В течение 12 недель половина испытуемых употребляла препарат из ягод черники, а другие получали плацебо. По прошествии времени оказалось, что те люди, которые получали препарат черники, отметили когнитивные улучшения.
Ранее редакция Курсора сообщала, что назван продукт, который помогает от многих заболеваний. Онколог Иван Карасев рассказал, что продукт, о котором все хорошо знают, является эффективным средством профилактики множества различных заболеваний, в том числе рака.
Кроме того, наш сайт писал, что врачи предупредили о продукте, который приводит к инсульту.
Еще напомним, что названы шесть видов продуктов, снижающих кровяное давление.
Питание - самый простой и приятный способ укрепить защитные силы организма.
Депутат Кнессета рассказал, как должен действовать Биньямин Нетаниягу на фоне информации о срыве атаки на…
Республиканец Джек Кимбл предложил компенсировать потерю китайского рынка, увеличив экспорт говядины в Индию.
Тали Готлиб объяснила, в чем заключался провал ЦАХАЛа 7 октября.
Российская туристка из москвы пострадала на Мальдивах во время популярного среди отдыхающих снорклинга с акулами-няньками.
Четыре явных признака на теле, которые могут указывать на повышенный уровень холестерина.
