В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье.
pixabay.com
Новое исследование показало, что регулярное употребление черники сильно снижает риск развития деменции. Так, активные вещества в ягоде влияют на когнитивные способности у пожилых людей, которые страдают от нарушений метаболизма.
Статья об исследовании была опубликована в журнале sci-news
Так, американские исследователи оценили эффективность черники. В новом исследовании приняли участие 33 добровольца в возрасте от 50 до 65 лет. Все они страдали от избыточного веса. У всех у них наблюдались также проблемы с памятью.
В течение 12 недель половина испытуемых употребляла препарат из ягод черники, а другие получали плацебо. По прошествии времени оказалось, что те люди, которые получали препарат черники, отметили когнитивные улучшения.
Ранее редакция Курсора сообщала, что назван продукт, который помогает от многих заболеваний. Онколог Иван Карасев рассказал, что продукт, о котором все хорошо знают, является эффективным средством профилактики множества различных заболеваний, в том числе рака.
Кроме того, наш сайт писал, что врачи предупредили о продукте, который приводит к инсульту.
Еще напомним, что названы шесть видов продуктов, снижающих кровяное давление.
Эксперт рассказала, какое движение следует выполнять, чтобы быстро заснуть.
Турист поделился простыми рекомендациями, которые помогут сэкономить время без дополнительных затрат.
Сегодня многие знаки зодиака почувствуют желание отложить повседневные заботы и посвятить день себе и своим…
Железо является важным микроэлементом, необходимым для человеческого организма.
После того, как британка победила в Национальной лотерее, ее жизнь превратилась в кошмар.
Пять лучших специй, которые помогут ускорить похудение.