Ученые рассказал, что надо делать, чтобы прожить как можно дольше

Ученые из Университета штата Вашингтон выяснили, что одним из главных секретов долголетия являются длительные пешие прогулки. По словам экспертов, долголетие определяется не только генами.

Исследование опубликовано в International Journal of Environmental Research and Public Health.

Эксперты во время исследования проверили жизнь 145 тысяч человек, которые умерли в возрасте от 75 лет в период с 2011 по 2015 год. Учитывалось множество факторов, включая место жительства, образование, социальное положение, способ жизни.

Как оказалось, большинство долгожителей проживали в месте с низким уровнем загрязнением воздуха, а также имели возможность ежедневно подолгу гулять.

Также дольше живут люди с высоким социальным статусом в местах с быстрым доступом к медицинским центрам и хорошо развитой транспортной инфраструктурой.

Ранее наш портал писал, что врачи рассказали об опасности гриппа для беременных.

Также Курсор сообщал, что врачи назвали три малоизвестных признака инфаркта, на которые часто не обращают внимание.

Еще напомним, что диетолог рассказала какой продукт поможет справиться с зависимостью от сладкого.