В рамках нового исследования, проведенного с участием мышей специалисты узнали, что плохой сон и хронический недосып провоцируют развитие нейродегенеративных заболеваний.
canva.com
В то же время, при удовлетворительном качестве сна люди, страдающие такими расстройствами как деменции и болезнь Альцгеймера, будут чувствовать себя лучше.
Об этом сообщает Baylor College of Medicine.
Специалисты также выяснили, что сон предотвращает отложение опасных токсичных бляшек в области головного мозга.
Ученые из колледжа Бейлора уверены, что качественный сон является одним из самых простых способов избежать развития деменций в пожилом возрасте.
Так, в следствие того, что с возрастом в головном мозге начинают скапливаться белки бета-амилоида происходит развитие болезни Альцгеймера.
Ученые провели эксперимент с мышами, страдающими от болезни Альцгеймера. Так, им удалось заметить, что болеющие мыши просыпались в 2 раза чаще, чем здоровые грызуны.
Они также намного реже входили в фазу быстрого сна, необходимую для вывода из мозга побочных продуктов жизнедеятельности.
В результате в мозге грызунов начали скапливаться белки бета-амилоиды, провоцирующие развитие токсичных бляшек.
В связи с этим специалисты стали регулярно стимулировать у мышей нейроны в области ретикулярного ядра таламуса, что значительно улучшило сон у грызунов и сократило количество откладывающегося амелоида.
Курсор уже сообщал, что эксперты считают, что дневной сон может быть вреден.
Ученые назвали полость в антарктических льдах Мод-Райз.
Ученые будут тренировать астронавтов для того, чтобы те не потеряли свою физическую форму на Луне.
Гороскоп на пятницу, 3 мая 2024 года, основанный на картах Таро, советует всем знакам Зодиака…
Этот напиток поможет не только быстрее заснуть, но и чувствовать себя более отдохнувших с утра.
Раввин Йонатан Маркович поблагодарил киевские власти за организацию мероприятий на Песах.
Простые шаги сегодня значительно улучшат ваш день завтра.