Ученые выяснили, как сон помогает избавиться от симптомов неизлечимого заболевания

В то же время, при удовлетворительном качестве сна люди, страдающие такими расстройствами как деменции и болезнь Альцгеймера, будут чувствовать себя лучше.

Об этом сообщает Baylor College of Medicine.

Специалисты также выяснили, что сон предотвращает отложение опасных токсичных бляшек в области головного мозга.

Ученые из колледжа Бейлора уверены, что качественный сон является одним из самых простых способов избежать развития деменций в пожилом возрасте.

Так, в следствие того, что с возрастом в головном мозге начинают скапливаться белки бета-амилоида происходит развитие болезни Альцгеймера.

Ученые провели эксперимент с мышами, страдающими от болезни Альцгеймера. Так, им удалось заметить, что болеющие мыши просыпались в 2 раза чаще, чем здоровые грызуны.

Они также намного реже входили в фазу быстрого сна, необходимую для вывода из мозга побочных продуктов жизнедеятельности.

В результате в мозге грызунов начали скапливаться белки бета-амилоиды, провоцирующие развитие токсичных бляшек.

В связи с этим специалисты стали регулярно стимулировать у мышей нейроны в области ретикулярного ядра таламуса, что значительно улучшило сон у грызунов и сократило количество откладывающегося амелоида.

Курсор уже сообщал, что эксперты считают, что дневной сон может быть вреден.