С 5 по 8 декабря прогнозируется повышенная геомагнитная активность.
рixabay
В ближайшие дни прогнозируются сильные магнитные бури, которые могут повлиять как на самочувствие людей, так и на работу техники. Особенно внимательными стоит быть метеочувствительным и людям с хроническими заболеваниями.
РБК-Украина рассказывает, какие дни этого периода могут быть самыми сложными, кто в зоне риска и как уменьшить влияние бурь на организм.
По данным космических прогнозов, середина декабря будет сопровождаться колебаниями магнитного поля Земли.
5 декабря, пятница - умеренная активность, Kp-4, во второй половине дня активность начнет расти.
6 декабря, суббота - магнитная буря уровня G1 (Kp 5), наиболее ощутима для метеочувствительных
7 декабря, воскресенье - буря продолжится, уровень G1 (Kp 5-6)
8 декабря, понедельник - постепенное снижение активности, Kp 3-4
Геомагнитная буря - это нарушение магнитного поля Земли, вызванное потоком заряженных частиц с Солнца. Когда они достигают нашей планеты, магнитосфера реагирует колебаниями, которые мы ощущаем как бури.
Отметим, что все бури, вызванные вспышками на Солнце, классифицируются по уровню мощности - от К-индекса 2 до К-индекса 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее беря и ее последствия. Все бури свыше К-индекса 5 - это бури красного уровня. Они могут вызывать сбой в работе спутников, GPRS, мобильной или радиосвязи.
Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.
В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Среди находок выделяется крупный сосуд с изображением богини Деметры. По мнению исследователей, она считалась покровительницей…
Астронавты, которые первыми ступят на поверхность Марса, столкнуться со смертельной проблемой, от которой их не…
Ожирение может возникать по разным причинам, многие из которых остаются без должного внимания.
30 июля 2026 года по картам Таро может стать днем, когда особенно важно не спешить…
Новое исследование планетологов показало, что динозавры погибли не от многолетнего голода, а за считанные часы…
Учиться во взрослом возрасте сложно не из-за возраста, а из-за энергосберегающего режима мозга. Рассказываем, как…