Можно ли несколько ночей подряд спать в одной пижаме

Кто не хотел бы ходить в пижаме 24 часа в сутки — ведь это одновременно удобно и красиво? Но наступает момент, когда любимую пижаму все-таки необходимо сменить и отправить в стирку. Возникает вопрос: сколько ночей подряд можно носить одну и ту же пару, прежде чем ее уже точно пора стирать? Эксперты считают, что, вероятно, дольше, чем многие думают.

Об этом пишет Real Simple. 

Мелани Карвер, главный специалист по работе с общественными инициативами Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), считает, что в идеальных условиях пижаму можно стирать раз в неделю. «Мы рекомендуем регулярно стирать ночную одежду раз в неделю в горячей воде — 130 градусов по Фаренгейту — с мылом», — говорит она. При этом между носками пижаме нужно давать возможность проветриться. «Оставляйте пижаму проветриваться в течение дня, прежде чем снова надеть ее следующей ночью».

Однако с практической точки зрения трех дней может быть максимумом, после которого пижаму уже стоит отправить в стиральную машину. «В идеале при нормальном состоянии кожи следует менять пижаму на свежую каждые три дня», — говорит Карл Торнфельдт, доктор медицины, дерматолог и основатель компании Epionce.

Как часто нужно стирать пижаму

Прежде чем строго придерживаться правила трех дней, стоит учитывать несколько факторов. В некоторых случаях стирать пижаму придется чаще.

Сколько вы потеете

Если вам жарко во время сна и вы сильно потеете, особенно летом, пижаму придется стирать чаще.

Также стоит учитывать время утреннего душа. Если вы принимаете душ утром, к вечеру на коже уже успевают накопиться пот и кожное сало. По словам эксперта, быстрый душ или ополаскивание перед сном поможет дольше носить одну и ту же пижаму.

Если вы ходите в пижаме по дому

Если вы любите долго отдыхать в пижаме или, например, проводите в ней целый день, стирать ее лучше чаще — особенно при аллергии или астме.

«Аллергенные частицы — пылевые клещи, пыльца, вредители, перхоть и шерсть домашних животных, плесень — могут вызывать симптомы аллергии и также провоцировать приступы астмы», — объясняет Карвер.

По ее словам, если провести день в пижаме по дому, а затем лечь в ней же в постель, можно перенести аллергены из других частей жилья на постельное белье. Таким образом, в кровати окажутся дополнительные аллергены помимо тех, которые уже могут присутствовать в постели и матрасе.

Если у вас чувствительная кожа или кожные заболевания

При чувствительной коже, склонности к акне на теле, экземе или других кожных проблемах пижаму лучше стирать чаще.

«Если у вас экзема, псориаз или очень чувствительная кожа, количество бактерий на пижаме может стать очень высоким, поэтому стирайте ее ежедневно», — советует Торнфельдт.

Если проблема заключается в акне на теле, эксперт также рекомендует использовать тоник на проблемных участках кожи, чтобы она оставалась более чистой, даже если вы носите пижаму несколько ночей подряд.

Для очень чувствительной кожи Торнфельдт советует выбирать стиральный порошок или средство для стирки без отдушек и запускать дополнительный цикл полоскания. По его словам, лучше всего в таком случае подходят шелковые пижамы.

Из какой ткани сделана пижама

Если хочется реже стирать пижаму, лучше выбирать натуральные материалы, например хлопок или шелк.

«Хлопок лучше, потому что некоторые химические вещества из полиэстера могут переходить на кожу», — говорит Торнфельдт. Шелк, по его словам, лучше отводит пот.

Если любимая пижама сделана из полиэстера, ее, скорее всего, придется стирать чаще.

Прошла ли пижама проверку на свежесть

Есть и самый простой ориентир. Если во время ночного перекуса вы что-то пролили на пижаму или она уже пахнет не совсем свежо, пора достать другую пару, а эту отправить в стиральную машину.

Ранее Курсор писал, сколько яиц можно есть в день без лишнего риска.