Секрет долголетия 117-летней женщины – у нее была ежедневной привычка

Ученые исследовали феномен испанки Марии Браньяс Мореры, прожившей 117 лет и 168 дней и официально признанной старейшим человеком планеты.

Об этом пишет onet.pl.

Медики зафиксировали поразительный парадокс: биологический возраст клеток долгожительницы оказался почти на двадцать лет меньше ее реальных лет.

Уроженка Сан-Франциско 1907 года рождения застала две мировые войны, пандемию испанского гриппа и COVID-19, а после ее ухода из жизни в августе 2024 года специалисты детально изучили ее биоматериалы. Команда под руководством доктора Манеля Эстеллера из института Хосепа Каррераса проанализировала геном, микробиом и эпигеном женщины.

Удивительно, но при наличии возрастных мутаций и хронических воспалений она избежала деменции и онкологии,сохранив ясный ум до конца.

Ключевым открытием стал состав кишечной микрофлоры Марии, где доминировали полезные бактерии Bifidobacterium, отвечающие за борьбу с воспалениями. Добиться такого баланса могло помочь ее увлечение кисломолочными продуктами — на протяжении последних двадцати лет она съедала по три йогурта ежедневно.

Хотя исследователи не склонны считать диету единственной панацеей, эта привычка могла сыграть важную роль в поддержании здоровья. Генетика, сильный иммунитет и образ жизни в совокупности сформировали уникальный защитный барьер, над разгадкой которого продолжают работать ученые.

После смерти Люсиль Рандон 17 января 2023 года она стала старейшим живущим человеком на планете. Этот статус сохранялся до ее смерти 19 августа 2024 года. На момент кончины ей было 117 лет и 168 дней.

Ранее "Курсор" сообщал, что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на 30 дней.