Врач назвал популярный продукт, который ни в коем случае нельзя есть на завтрак

Эксперты говорят, что бутерброды со сливочным маслом — худший вариант завтрака, который опасен для сердца и поджелудочной.

Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов, передает styler.

Медик сообщил, что жир животного происхождения в особенности вреден для здоровья человека из-за высокой калорийности.

Также в сливочном масле содержится много холестерина и триглицеридов, что заставляет печень и поджелудочную усиленно работать.

Медик пояснил, что чем чаще человек ест животные жиры, тем выше уровень холестерина и триглицеридов в крови и тем быстрее развивается атеросклероз.

Вялов при этом рассказал, что не нужно совсем отказываться от бутербродов. Однако знать меру все же стоит.

По его словам, в рационе должно быть больше растительного и меньше животного. Современные рекомендации по кардио профилактике гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими. Гастроэнтерологи с этим соглашаются: чем здоровее питание, тем ниже риск болезней поджелудочной железы, печени и кишечника.

«Курсор» писал, что медики предупреждают: к чему может привести привычка есть на ходу.

Также мы сообщали, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья.