Вы будете рады узнать, что лавровый лист может стать ценным союзником в ваших усилиях по снижению веса. Потребление воды из лаврового листа для похудения — лучший способ воспользоваться ее преимуществами. Когда дело доходит до похудения, люди часто предполагают, что только пресная, безвкусная диета принесет пользу, но это полное заблуждение! Лавровый лист — одна из многих трав, которые могут улучшить вкус вашей кухни и ускорить процесс похудения.
Организация Health Shots поговорила с Хари Лакшми, консультантом-диетологом больницы материнства в Ченнаи, чтобы узнать, как лавровый лист может помочь в снижении веса.
Лавровые листья являются отличным источником клетчатки, которая помогает вам чувствовать себя сытым и улучшает работу кишечника, что очень важно для контроля веса.
Клетчатка в лавровом листе помогает улучшить перистальтику кишечника и способствует лучшему пищеварению.
Хороший метаболизм, который сжигает калории, которые вы потребляете каждый день, имеет важное значение в вашем путешествии по снижению веса. Лавровый лист отлично подходит для улучшения обмена веществ и помогает быстрее сжигать калории.
Читайте также: почему отекают веки и как с этим бороться.