Вопреки расхожему мнению, физическая активность после прививки не противопоказана. Как уверяют медики, упражнения увеличивают поток крови и лимфы, а это способствует циркуляции иммунных клеток и выработке антител.
canva.com
Ученые предполагают, что 90 минут не интенсивных упражнений сразу после вакцинации от COVID-19 или гриппа могут усилить иммунный ответ организма.
Об этом рассказали американские исследователи из Университета штата Айова, пишет sciencedirect.com.
Участники исследования, которые катались на велосипеде, велотренажере или просто ходили на свежем воздухе в течение полутора часов после прививки, в последующие четыре недели вырабатывали больше антител, чем люди, которые не занимались физической активностью после вакцинации.
При этом более короткая тренировка никак не влияла на выброс антител.
Исследователи пришли к выводу, что физические упражнения увеличивают поток крови и лимфы, а это способствует циркуляции иммунных клеток и выработке антител. Эту гипотезу, подтвердил и дополнительный эксперимент на мышах. Когда их заставляли активно двигаться, то в их организме вырабатывался тип белка, например, альфа-интерферон, способствующий выработке вирусоспецифических антител и Т-клеток.
Ранее Курсор сообщал, что в Pfizer заговорили о ежегодной вакцинации от коронавируса.
Кроме того, мы писали, что канадские ученые описали, как вирус Омикрона проникает в организм человека.
Этот день, 4 апреля, 2025 обещает быть насыщенным: для одних знаков он принесет удачу и…
Гипертония годами может не давать о себе знать, но незаметно разрушать ваше здоровье.
Чем выше давление - тем выше риски для здоровья, а потому важно вовремя принять меры.
Выявить самые первые потенциальные признаки разрушительного заболевания, которое разрушает память, можно всего за несколько минут.
Китай сможет манипулировать миром, пострадавшим от пошлин США.
Как самостоятельно определить проблемы с щитовидной железой, рассказал опытный эндокринолог.