Здоровье и медицина

3 эффективных способа избавиться от икоты

Икота или звук «ик» вызваны непроизвольными спазмами диафрагмы — мышцы, которая играет важную роль в дыхании. Поскольку диафрагма не контролируется, мы чувствуем одышку, вызванную этим процессом.

Икота — это надоедливая маленькая проблема, которая может вас раздражать и мешать нормальному функционированию. Несмотря на то, что икота не является чем-то серьезным, она все же может быть довольно неприятной.

Как избавиться от икоты?

1. Шокируй свой мозг

Вы можете шокировать человека, страдающего икотой, подкравшись к нему и слегка напугав. Или человек может посмотреть что-то забавное или захватывающее. Такие действия прерывают сигналы, вызывающие рефлекс, и, следовательно, вы можете остановить икоту.

2. Дыхательные техники

Поскольку икота возникает из-за того, что ваша диафрагма работает вверх, вам могут помочь различные дыхательные техники. Одним из таких способов является дыхание в бумажный пакет или задержка дыхания на 10 секунд. Эти дыхательные техники повышают уровень углекислого газа в крови, и это может остановить икоту.

3. Ледяная вода

Ледяная вода помогает расслабить мышцы, которые вызывают спазмы и икоту. Ледяная вода позволяет диафрагме расслабиться и остановить непроизвольный спазм, который автоматически прекращает нашу икоту.

«Курсор» писал ранее, что израильские ученые нашли способ замедлить биологический процесс старения у людей.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Как воспитать послушную и счастливую собаку – советы кинолога

Если вы хотите, чтобы рядом с вами был не просто домашний любимец, а радостный, послушный…

9 минут назад

Вселенная внесла в "черный список" три знака Зодиака до конца весны

Этим знакам не повезет в ближайшее время.

1 час назад

Гороскоп на 30 мая 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Карты Таро подсказывают: именно сегодня возможны повороты, которые изменят ваше отношение к привычным вещам.

1 час назад

Прогноз погоды на 30 мая: ясно и спокойно

Синоптики обещают ясный день.

2 часа назад

Разгул преступности в арабском секторе - резкая реакция Нетаниягу

Биньямин Нетаниягу отдал жесткий приказ министру юстиции на фоне всплеска преступности в арабском секторе.

3 часа назад