Здоровье и медицина

3 эффективных способа избавиться от икоты

Икота или звук «ик» вызваны непроизвольными спазмами диафрагмы — мышцы, которая играет важную роль в дыхании. Поскольку диафрагма не контролируется, мы чувствуем одышку, вызванную этим процессом.

Икота — это надоедливая маленькая проблема, которая может вас раздражать и мешать нормальному функционированию. Несмотря на то, что икота не является чем-то серьезным, она все же может быть довольно неприятной.

Как избавиться от икоты?

1. Шокируй свой мозг

Вы можете шокировать человека, страдающего икотой, подкравшись к нему и слегка напугав. Или человек может посмотреть что-то забавное или захватывающее. Такие действия прерывают сигналы, вызывающие рефлекс, и, следовательно, вы можете остановить икоту.

2. Дыхательные техники

Поскольку икота возникает из-за того, что ваша диафрагма работает вверх, вам могут помочь различные дыхательные техники. Одним из таких способов является дыхание в бумажный пакет или задержка дыхания на 10 секунд. Эти дыхательные техники повышают уровень углекислого газа в крови, и это может остановить икоту.

3. Ледяная вода

Ледяная вода помогает расслабить мышцы, которые вызывают спазмы и икоту. Ледяная вода позволяет диафрагме расслабиться и остановить непроизвольный спазм, который автоматически прекращает нашу икоту.

«Курсор» писал ранее, что израильские ученые нашли способ замедлить биологический процесс старения у людей.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Гороскоп на 25 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Гороскоп на 25 января 2026 по картам Таро несёт энергетику воскресного подведения итогов и мягкой…

27 минут назад

Продукты, которые поддерживают либидо и гормональный баланс

Нутрициолог назвал четыре продукта, помогающих поддержать либидо, настроение и гормональный баланс.

1 час назад

В российском белгороде прогремели мощные взрывы (ВИДЕО)

В белгороде зафиксирована масштабная атака украинских дронов. ВСУ атаковали важные энергетические объекты города.

2 часа назад

Украина, рф и США общались «как друзья» — новые детали встречи

Сообщается, что кроме трехсторонней встречи также состоялись отдельные переговоры между представителями россии и Украины.

2 часа назад

Сирия остается угрозой для Израиля – эксперт

Израильские военные предупреждают о риске усиления ИГИЛ и росте влияния радикалов у северной границы страны.

2 часа назад

"Стреляли в упор": очевидец рассказал о подавлении протестов в Иране

Очевидец отметил, что в Иране власти действовали безжалостно, стреляя в толпу и отключив интернет, чтобы…

3 часа назад