Здоровье и медицина

3 эффективных способа избавиться от икоты

Икота или звук «ик» вызваны непроизвольными спазмами диафрагмы — мышцы, которая играет важную роль в дыхании. Поскольку диафрагма не контролируется, мы чувствуем одышку, вызванную этим процессом.

Икота — это надоедливая маленькая проблема, которая может вас раздражать и мешать нормальному функционированию. Несмотря на то, что икота не является чем-то серьезным, она все же может быть довольно неприятной.

Как избавиться от икоты?

1. Шокируй свой мозг

Вы можете шокировать человека, страдающего икотой, подкравшись к нему и слегка напугав. Или человек может посмотреть что-то забавное или захватывающее. Такие действия прерывают сигналы, вызывающие рефлекс, и, следовательно, вы можете остановить икоту.

2. Дыхательные техники

Поскольку икота возникает из-за того, что ваша диафрагма работает вверх, вам могут помочь различные дыхательные техники. Одним из таких способов является дыхание в бумажный пакет или задержка дыхания на 10 секунд. Эти дыхательные техники повышают уровень углекислого газа в крови, и это может остановить икоту.

3. Ледяная вода

Ледяная вода помогает расслабить мышцы, которые вызывают спазмы и икоту. Ледяная вода позволяет диафрагме расслабиться и остановить непроизвольный спазм, который автоматически прекращает нашу икоту.

«Курсор» писал ранее, что израильские ученые нашли способ замедлить биологический процесс старения у людей.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Какие животные обладают большим интеллектом, чем человек

Ученые выяснили, как животные используют свой продвинутый разум.

32 минуты назад

Какие витамины нельзя пить вместе, предупредили врачи

Не все витамины можно сочетать друг с другом, а некоторые комбинации могут представлять опасность для…

1 час назад

Зеленый чай не всегда безопасен: что стоит знать

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, способных снижать воспаление и защищать организм от хронических заболеваний, но…

3 часа назад

Японец спрятал 3,8 млн долларов от жены — и пожалел об этом

66-летний японец выиграл в лотерею 3,8 млн долларов, но решил не рассказывать об этом своей…

4 часа назад

Семь самых сильнейших межконтинентальных баллистических ракет в мире

Межконтинентальные баллистические ракеты по-прежнему остаются ключевым элементом системы ядерного сдерживания, способными поражать цели на огромных…

5 часов назад

Гороскоп по картам Таро на конец ноября 2025: все знаки Зодиака

Конец ноября 2025 года по энергиям Таро выглядит как время подведения итогов, мягких, но серьёзных…

7 часов назад