Здоровье и медицина

3 эффективных способа избавиться от икоты

Икота или звук «ик» вызваны непроизвольными спазмами диафрагмы — мышцы, которая играет важную роль в дыхании. Поскольку диафрагма не контролируется, мы чувствуем одышку, вызванную этим процессом.

Икота — это надоедливая маленькая проблема, которая может вас раздражать и мешать нормальному функционированию. Несмотря на то, что икота не является чем-то серьезным, она все же может быть довольно неприятной.

Как избавиться от икоты?

1. Шокируй свой мозг

Вы можете шокировать человека, страдающего икотой, подкравшись к нему и слегка напугав. Или человек может посмотреть что-то забавное или захватывающее. Такие действия прерывают сигналы, вызывающие рефлекс, и, следовательно, вы можете остановить икоту.

2. Дыхательные техники

Поскольку икота возникает из-за того, что ваша диафрагма работает вверх, вам могут помочь различные дыхательные техники. Одним из таких способов является дыхание в бумажный пакет или задержка дыхания на 10 секунд. Эти дыхательные техники повышают уровень углекислого газа в крови, и это может остановить икоту.

3. Ледяная вода

Ледяная вода помогает расслабить мышцы, которые вызывают спазмы и икоту. Ледяная вода позволяет диафрагме расслабиться и остановить непроизвольный спазм, который автоматически прекращает нашу икоту.

«Курсор» писал ранее, что израильские ученые нашли способ замедлить биологический процесс старения у людей.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Гороскоп на 24 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Гороскоп на 24 января 2026 по картам Таро несёт энергетику субботнего перезапуска: день словно предлагает…

43 минуты назад

Пять продуктов, которые вредят работе вашего мозга

Какие привычные нам продукты могут вредить функциям мозга, рассказали медики.

2 часа назад

Как мозг реагирует на привычку засыпать в одно и то же время

Специалисты рассказали, как стабильное время отхода ко сну влияет на мозг, метаболизм и настроение.

2 часа назад

Иран использовал химическое оружие против мирных жителей

Правозащитники заявили о применении иранскими силовиками химического оружия против мирных жителей во время протестов.

2 часа назад

Золотое правило гардероба, которое работает для любой фигуры

Грамотно составленный гардероб начинается не с поиска идеальных джинсов или юбки, а с правильного подхода…

2 часа назад

Нынешняя россия не способна победить Украину на поле боя - генерал США

При этом амбиции диктатора путина представляют огромную угрозу для всей Европы, предупредил генерал Ходжес.

3 часа назад