Коллаген обеспечивает здоровье и красоту кожи, с возрастом организм перестает вырабатывать его, поэтому нужно качественно питаться, чтобы получать его из еды.
Врачи сообщили в каких продуктах содержится коллаген, который очень важен для нашего организма. Его польза заключается в том, что этот белок способствует формированию большей части структурных элементов тела. Коллаген улучшает состояние кожи, костей, волос и ногтей.
Коллаген входит считается одной из наиболее популярных пищевых добавок. Также он содержится во многих продуктах питания. В частности, многие коллагены присутствуют в красном мясе и курице, а также и в рыбе. Еще коллагеном богаты яйца.
Снабдить организм коллагеном можно, употребляя в пищу фрукты и овощи. Также этого белка много в специальных напитках. Один из них – чай с морским коллагеном.
Напомним, что ранее "Курсор" сообщал о том, что врачи назвали напитки, которые помогут разогнать метаболизм.
Также читайте о том, что учёные рассказали почему вредно пить кофе после еды.
Поза, в которой вы спите, может оказать прямое влияние на здоровье вашего сердца.
Стало известно, сколько террористов ХАМАСа должны быть спасены из Газы по запросу США.
Директор назвал девушку «глупой» и выгнал ее прямо во время эфира – это было лишь…
Стив Виткофф рассказал, что случится с "соглашениями Авраама" в ближайшие часы.
Европейские направления из Израиля стали доступнее, но дальние – бьют по кошельку.
Каждый год, когда Солнце вступает в знак Скорпиона, энергетика мира заметно меняется. В воздухе появляется…