Коллаген обеспечивает здоровье и красоту кожи, с возрастом организм перестает вырабатывать его, поэтому нужно качественно питаться, чтобы получать его из еды.
Врачи сообщили в каких продуктах содержится коллаген, который очень важен для нашего организма. Его польза заключается в том, что этот белок способствует формированию большей части структурных элементов тела. Коллаген улучшает состояние кожи, костей, волос и ногтей.
Коллаген входит считается одной из наиболее популярных пищевых добавок. Также он содержится во многих продуктах питания. В частности, многие коллагены присутствуют в красном мясе и курице, а также и в рыбе. Еще коллагеном богаты яйца.
Снабдить организм коллагеном можно, употребляя в пищу фрукты и овощи. Также этого белка много в специальных напитках. Один из них – чай с морским коллагеном.
Напомним, что ранее "Курсор" сообщал о том, что врачи назвали напитки, которые помогут разогнать метаболизм.
Также читайте о том, что учёные рассказали почему вредно пить кофе после еды.
Некоторые овощи могут помочь с профилактикой артрита, если правильно их употреблять.
В понедельник, 7 июля 2025 года, карты Таро предупреждают: избегайте новых знакомств и не делитесь…
Атмосферное давление без изменений, а солнце – на пике активности.
Аномально высокая температура и влажность представляют серьёзную угрозу для здоровья, особенно для людей с респираторными…
Россия и Китай обвиняют Запад в «колониализме».
Стив Виткофф рассказал, чего он ждет от сделки Израиля с террористами ХАМАСа.