Диетолог Татьяна Дик утверждает, что в рационе человека обязательно должны быть некоторые специи. Они помогают в профилактике онкозаболеваний и ряда других болезней.
Самыми полезными для профилактики болезней врачи считают корицу, куркуму, тимьян, шалфей и орегано.
Об этом пишет Корреспондент.
Эти специи, по словам эксперта, богаты антиоксидантами, оказывающими противораковое действие. Также они борются со свободными радикалами.
В частности, корица снижает сахар в крови, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а куркума улучшает функции мозга и способствует похудению.
Также эксперт добавила, что тимьян хорошо эффективен при простудных заболеваниях, шалфей - при нарушении пищеварения, а орегано помогает работе желудочно-кишечного тракта.
Стоит также добавить, что все острые и пряные специи улучшают кровообращения, чем полезны для сосудов и здоровья сердца.
Кроме того, Курсор писал, что эксперты назвали лучшие привычки для контроля уровня сахара в крови.
Еще напомним, что доктор назвала продукты на ужин, вызывающие утреннее вздутие живота.
Израильские военные раскрыли детали подготовки ударов по Ирану. Офицер Генштаба заявил, что армия сознательно перехватила…
Американские чиновники надеются, что это вмешательство поможет посеять хаос в Иране и лишит иранскую армию…
При обнаружении подозрительных предметов на земле гражданам необходимо сохранять дистанцию и обеспечить безопасность окружающих до…
В Израиле растет тревога из-за возможного ускорения вспышки кори на фоне длительного пребывания людей в…
После массированных атак США и Израиля на ядерные объекты Тегерана россия ограничилась лишь формальными заявлениями,…
Об инсульте могут предупреждать проблемы со зрением, мигрени или даже неспособность вспомнить что-то, говорят американские…