Диетолог Татьяна Дик утверждает, что в рационе человека обязательно должны быть некоторые специи. Они помогают в профилактике онкозаболеваний и ряда других болезней.
Самыми полезными для профилактики болезней врачи считают корицу, куркуму, тимьян, шалфей и орегано.
Об этом пишет Корреспондент.
Эти специи, по словам эксперта, богаты антиоксидантами, оказывающими противораковое действие. Также они борются со свободными радикалами.
В частности, корица снижает сахар в крови, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а куркума улучшает функции мозга и способствует похудению.
Также эксперт добавила, что тимьян хорошо эффективен при простудных заболеваниях, шалфей - при нарушении пищеварения, а орегано помогает работе желудочно-кишечного тракта.
Стоит также добавить, что все острые и пряные специи улучшают кровообращения, чем полезны для сосудов и здоровья сердца.
Кроме того, Курсор писал, что эксперты назвали лучшие привычки для контроля уровня сахара в крови.
Еще напомним, что доктор назвала продукты на ужин, вызывающие утреннее вздутие живота.
Туристам, которые имеют достаточное количество денег, предлагают забронировать номер в отеле на Луне.
Ваша кошка может испытывать раздражение из-за некоторых ваших действий, но из-за особенностей кошачьего общения люди…
Переход метаболизма из режима отдыха в активную фазу невозможен без полноценного завтрака, который восполняет запасы…
В рационе есть малоизвестные продукты, которые реально полезны для здоровья. Достаточно включить 2–3 из них…
Учёные обнаружили простой и доступный способ снизить риск возрастных нарушений работы мозга и сохранить ясность…
18 января 2026 года по картам Таро — день, когда важно действовать не на эмоциях,…