Помимо того, что он является хорошо известным ингредиентом в средствах по уходу за кожей, существует множество других преимуществ коллагена, о которых вам следует знать.
Коллаген стал модным словом в мире красоты за последние несколько лет.
HealthShots поговорил с диетологом Хари Лакшми, чтобы узнать о пользе коллагена для здоровья.
С возрастом наши кости становятся слабее и менее плотными. Они легко ломаются и требуют больше времени для заживления. Коллагеновые добавки помогают сделать наши кости сильнее и плотнее, замедляя старение. Он также предотвращает потерю костной массы.
Хорошая выработка коллагена помогает предотвратить преждевременное старение, предотвращая тонкие линии и морщины. Лакшми говорит, что коллагеновые добавки увлажняют кожу и улучшают ее эластичность у пожилых людей, а также могут предотвратить акне и другие кожные заболевания.
Большинство мужчин и женщин страдают от выпадения или истончения волос с возрастом. Люди, которые принимают добавки с коллагеном, испытывают значительное улучшение проблемы выпадения волос.
Коллаген является отличной добавкой для укрепления волос, ногтей и зубов. Людям со слабыми ногтями следует употреблять добавки коллагена для более быстрого роста ногтей и поддержания формы зубов.
Мышечная масса обычно теряется с возрастом. Коллагеновые добавки, как известно, помогают увеличить мышечную массу и силу при правильном выполнении упражнений.
Читайте также: названы ранние признаки развития рассеянного склероза.
Дерматологи рекомендуют напитки, богатые витамином С, для улучшения состояния кожи после 50 лет.
Эксперт назвал привычки, которые помогут справиться со страхом критики.
Гороскоп Таро на пятницу, 20 сентября 2024 года, предсказывает множество неожиданных событий для всех знаков…
По информации американских спецслужб, хакеры рассылали письма в июне и июле.
Гидеон Саар обнародовал колкий пост в соцсети "X", где он высказался по поводу обвинений Яира…
По его словам, обстрелы привели к огромным разрушениям в городе.