Диетолог рассказала, какие маринады замедляют пищеварение

диетолог рассказала, какие маринады замедляют пищеварение 8 августа, 2022

Некоторые продукты труднее переваривать, чем другие, и если вы едите их регулярно, это может повредить ваш желудок и ферменты, необходимые для расщепления пищи, которую вы употребляете.

SheFinds.Com спросили Памелу Бартон, основательницу Butterfly Holistic Nutrition, какие маринады могут усугубить проблемы с пищеварением и что вам следует попробовать вместо них.

Бартон сказала, что чем маринад натуральнее, тем легче он будет для вашего желудка. «Я бы держалась подальше от купленных в магазине маринадов и маринованного мяса», — заявила она.

Купленные в магазине и расфасованные маринады часто содержат консерванты, низкокачественные масла и сахара, которые ваш желудок может не распознать, что замедляет пищеварение и приводит к таким симптомам, как вздутие живота и воспаление.

Бартон рекомендует покупать мясо в чистом виде и самостоятельно делать маринад из натуральных ингредиентов. «Мне нравится использовать масло авокадо, яблочный уксус (который делает мясо нежным), соль и перец, паприку, горчицу и различные травы. Намного лучше и свежее!», — сказала она.

«Курсор» сообщал, что ученые обеспокоены непредсказуемым поведением Солнца. С начала текущего года на Солнце постоянно возникают новые вспышки. На Солнце фиксировали много мощных вспышек, но нынешняя активность звезды намного выше, чем прогнозировали эксперты.

Также сообщалось, что французские ученые показали, как выглядел древний кальмар-кровопийца. У кальмара Vampyronassa rhodanica, в отличие от современного родственника, иная конфигурация присосок и шипов на первой паре щупалец, причем они длиннее, чем остальные три пары конечностей.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: