Диетологи рассказали о влиянии кофе на организм

Диетологи назвали стереотипным убеждение, что кофе вреден для организма.

По словам нутрициолога Клаудии Брассеско, разумное количество кофе оказывает на организм положительное влияние. Если быть точными, напиток повышает чувствительность к инсулину, усиливает защитный эффект против сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, снижает риск развития цирроза печени и некоторых онкологических заболеваний – например, рака печени и простаты.

Кстати, сорт кофе также важен, ведь от него зависят полезные свойства напитка. Диетологи считают самым полезным сортом арабику.

Напомним, что ранее "Курсор" сообщал, что врач рассказала, что нужно есть в холодную погоду.