Здоровье и медицина

Эксперты назвали лучший напиток для сжигания жира

Многие желающие похудеть совершают одну и ту же ошибку. Они сосредотачиваются на продуктах, которые они едят, но часто забывают, что выбор напитков также играет в этом важную роль.

Эксперты назвали лучший напиток для сжигания жира на животе.

Об этом сообщает Eat This, Not That!

Стоит отметить, что жир на животе, который еще также называют висцеральным жиром - считается опасным, поскольку он обволакивает наши внутренние органы.

Сладкие напитки, такие как газированные напитки, коктейли и обработанные фруктовые напитки, содержат огромное количество сахара и практически не имеют питательной ценности. А без таких питательных веществ, как, например, клетчатка, эти сладкие напитки могут быстро привести к нежелательному увеличению веса.

К счастью, есть такие напитки, которые поможет вам сбросить вес. По словам Кортни Д'Анджело, автора книги "Go Wellness", одним из лучших напитков для сжигания жира на животе является напиток с высоким содержанием белка, такой как протеиновый коктейль или смузи.

Белок (протеин) выполняет ряд различных функций в потере висцерального жира. Во-первых, протеиновые напитки могут вызвать чувство сытости и обуздать чувство голода, что всегда важно при сжигании жира.

Эксперты обнаружили, что диеты с высоким содержанием белка напрямую связаны с потерей жира из-за того, что они сигнализируют о сытости. Кроме того, белок также помогает повысить ваш метаболизм за счет увеличения мышечной массы.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Банк Леуми анонсировал выплаты клиентам - кто может претендовать

Банк готовит новые выплаты для части клиентов, однако получить денежный бонус смогут только те, кто…

5 секунд назад

Как избавиться от ночных кошмаров - эффективные методики от врачей

Ночные кошмары могут стать причиной бессонницы, упадка сил и подавленного состояния.

10 минут назад

США приписали Нетаниягу к сторонникам сделки с Ираном - подробности

Чиновники из США рассказали, как Биньямин Нетаниягу отреагировал на пункты меморандума с Ираном.

21 минута назад

Камни в почках: сколько воды нужно пить каждый день

Правильный режим употребления воды очень важен для нормальной работы почек, особенно, если есть болезни или…

26 минут назад

ХАМАС похвастался новым оружием (ВИДЕО)

В опубликованном ролике террористическая группировка продемонстрировала собственную винтовку и одного из руководителей оружейной программы.

36 минут назад

Трамп назвал сроки возможного возобновления войны с Ираном

Дональд Трамп рассказал, в каком случае армия США может начать новые бомбардировки Ирана.

48 минут назад