Зачастую неправильное питание связано с появлением акне и других проблем кожи.
pixabay.com
Об этом сообщил портал Eat This, Not That!
Эксперт советует избегать продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов, таких как белый рис, выпечка, сладости и подслащенные напитки.
Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие выброс инсулина, могут ухудшить состояние при акне. Повышение уровня сахара в крови также может стимулировать секрецию андрогенов, которые способствуют высыпаниям, объяснила специалист.
Кроме конкретных продуктов, на состояние кожи влияет стресс и отсутствие графика питания. А потому эксперт советует наладить свой режим, полноценно высыпаться и отдыхать.
Как сообщал Курсор, группа ученых из США, Дании и Канады утверждает, что основные причины ожирения связаны не с количеством потребляемой пищи, а с ее составом.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий.
Хуситы заявили, какие меры предпримут в случае удара США по Ирану.
Оставлять телефон на зарядке, пока вы спите, - далеко не лучшая идея, говорят специалисты.
В ШАБАКе рассказали, сколько случаев работы израильтян на Иран было зафиксировано за год.
Дональд Трамп появился на форуме в Давосе с заметными синяками на руках, что вновь привлекло…
Армия США завершает маневры по приготовлению к удару по Ирану, который может состояться в ближайшее…
Гражданин Израиля был задержан в Таиланде по подозрению в организации нелегальной высокотехнологичной фермы каннабиса.